来静师传授
一、概说
初入门者所炼之功法属于后天功法,而此为「龙门宗(派)」的基础功法,炼功者由后天下手,循序渐进,也就是以后天功法来补先天;年龄在四十岁以上者,每天都要炼,而且不可间断。在入门之初有所谓「百日筑基」的过程,基本上分为炼己、吐纳、调炁等三项。
(一)、炼己
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