1、啥时候暑伏第一天

公历7月23日或24日。

经查询资料可知。暑伏是二十四节气之一。通常每年的公历7月23日或24日是暑伏第一天。

在这一天之后。气温逐渐升高。炎热的夏季进入了一个新的阶段。

2、2023年哪天暑伏第一天

2023年7月11日是暑伏第一天。

2023年暑伏起止时间为：初伏开始与结束的时间是2023年7月11日—2023年7月20日；中伏开始与结束的时间是2023年7月21日—2023年8月9日；末伏开始与结束的时间是2023年8月10日—2023年8月19日。

暑伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，暑伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。入伏：每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算。

简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。

庚日的“庚”字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

夏季防暑小知识

1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

4、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

5、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

以上内容参考百度百科-入伏

3、哪天暑伏第一天

7月11日是暑伏第一天。

暑伏是指炎热的伏天。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（暑伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天。

4、啥时候暑伏第一天2023

2023年暑伏第一天是7月11日。

暑伏第一天也是头伏第一天，也就是三伏天。“夏至三庚数头伏”，意思是从夏至开始数到第三个庚日便是头伏的日子。四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏，这就是所谓的“三伏”。初伏时间有10天，每年入伏的时间不固定。

2023年三伏天时间为：头伏：2023年7月11日~2023年7月20日（10天）；中伏：2023年7月21日~2023年8月9日（20天）；末伏：2023年8月10日~2023年8月19日（10天）。每年从暑伏第一天开始，天气就越来越炎热，直到三伏天过去，才会慢慢凉快一点。

暑伏天注意事项：

1、不宜不开窗通风

三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。其实使用空调不开窗换气，空气质量会变差。建议每天开窗通风两次以上，每次15～30分钟。

2、不宜只吃水果

三伏天要注意饮食，饮食要清淡不宜吃油腻、辛辣、冷饮；要多吃点富含钾的蔬菜水果。

3、不宜冷风对着吹

建议室内空调温度不要低于26℃，肩背部不要直对着空调，或者搭个披肩。

4、不宜大口急喝水

建议每次喝水别超200毫升左右，以温开水为佳，不要等到“口渴”再喝水，而是少量多次补水为宜。

5、不宜冷饮不离手

建议少喝冷饮，多喝白开水。