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1、最准的15道心理测试

2、心理测试到底准不准确，可以相信吗？

最准的15道心理测试

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什么是心理评估？什么是心理测验？心理测验的由来使用心理量表进行心理测试需要具备的要求

本文约3105字，预计阅读需要6分钟

（图片来源：wǎng络）

从这个图中你看到了什么？有人说是两个人，有人说是嘴，还有人说像肺。你肯定很好奇你看到那些东西是正常的吗？怎么解释看到的东西？其实，没有标准的答案。这是罗夏墨迹测验中的一幅图片。

到我这里做心理测验的人经常问“心理测验准不准？”“测这些量表有啥yòng？”。很多人对心理测验不太了解，甚至还存在一些误解。今天，我就为大家揭开心理测验的神秘面纱。

（图片来源：网络）

什么是心理评估？

说到心理测验就不得不提心理评估，心理测验是心理评估的方法之一。

什么是心理评估呢？

在临床上，心理评估就是应用心理学的原理和方法获得信息，对个体的心理现象进行全面、系统和客观的描述，确定其正常或异常的原因、性质和程度，从而为临床心理诊断和治疗提供依据的一个过程。

说的通俗一点儿，心理评估jiù是通过心理学的方法，确定某人有没有心理问题，是什么问题，到什么程度的一个过程。人的心理是看不见、摸不着的，不像身体器官可以通过一些医学检查来判断是否正常，对心理方面的píng估只能通过谈话、周围人提供的信息或是心理测验等方法进行。今天咱们专门介绍一下心理测验法。

（图片来源：网络）

什么是心理测验？

心理测验也叫心理量表、心理问卷、心理调查表，临床上一般叫做心理量表、心理测验。心理量表是测量心理现象的工具，就像尺子是测量身高的工具一样。我们用一个标准的尺子，对某人的身高进行测量，得到一个数值，然后跟同年龄同性别的标准身高进行比较，我们就知道这个人是高还是矮，zài同龄人当中处在什么水平。

心理测验就是用标准化的心理量表，对人的心理状态、行为特点或人格水平等进行测量，测量的结果是一些数据，我们用这些数据对个体的心理特点进行客观的描述和分析。从另一个方面说，心理测验的结果就是心理方面的“化验单”。

（图片来源：网络）

心理测验的由来

了解了心理测验的概念之后，让我们来看一下心理测验的由来。英国生物学家高尔顿通过研究遗传亲子现象的离散图，发现不同气质特点和智能是按不同身体特点而遗传的，被认为提出心理测验的第一人。

1905年，为了甄别儿童的心理能力，并为智力发育迟滞儿童提供特殊教育，法国心理学家比奈和西蒙编制出了世界上第一个智力量表，也是第一个真正用于评估智力水平的心理测验，此后心理测验运动在全世界范围内蓬勃发展。

我国心理测验的历史可以追溯到古代选官的科举制度。孟子曾说：“权，然后知轻重；度，然后知长短。物皆然，心为甚。”以此来说明度量人心的重要性。我国民间广泛流传的七巧板、九连环、华容道等智力游戏被认为是评价一个人智慧程度的方法，在综艺节目“最强大脑”中也有使用。由此可见，国内外心理测验都起源于教育学领域。

另外，用于学业水平考试的试卷也是另一种形式心理测验，一般测试的是学生的记忆力、逻辑推理能力、理解力、注意力等方面。从心理学角度来说，高考是一场大规模的心理测验，只不过是侧zhòng于心理现象中的认知方面，对情绪情感及人格方面的评估较少。

（图片来源：网络）

使用心理量表进行心理测试

需要具备的要求

大家都知道做心理测验一般是做一些心理相关的题目，是不是有了心理量表的题目就可以做心理测验了？答案是否定的。心理测验是专业的心理评估方法，使用心理量表进行心理测试需要具备一些要求。

01首先是对心理量表的要求。在临床上用于心理评估的量表一般都是标准化的心理测验。标准化的含义是量表内容、施测条件与程序、计分方法和结果描述都是有统一的规定，每一个量表一般都有一个标准化的操作手册，并且有可供比较的常模。任何测验都存在某些测量误差，没有一个测验是绝对可靠的，只是误差大小有差别而已。

信度和效度是代表测验误差大小的指标，显示一个量表品质的优劣，用相关性系数来表示。量表内容的标准化是指量表的信度系数和效度系数dōu达到国际公认的水平，信度系数在-1～+1之间，绝对值越接近1，表明误差越小，信度越高，在0.7或0.8以上说明该量表的信度较好，效度系数一般在0.6～0.8之间比较好，也就是我们平常说的这个量表比较“准”。

其中，信度代表量表的可靠性、稳定性。我们的心理状态一般在短时间内不会有太大的biàn化，如果用一个量表间隔liǎng周测量同一个人的心理状态，结果相差不大，在可接受的范围，我们就说这个量表是稳定的。效度代表量表的有效性、准确性，它是心理量表能否确实测到所要测的那种心理特征、状态或障碍方面de指标。比如一个测量抑郁情绪的量表能否确实测得抑郁表现的各个方面。施测条件与程序、计分方法有统一的规定很好理解，在这里不多说了。

测验结果的描述也有统一的要求，一般而言，测验结果不具有诊断××症的效力，只是反映了受试者在当前情境下的心理状态，要结合受shì者的一般情况、生活事件及主诉症状等对测验结果做出综合性的客观描述，不过分解读。

常模又是什么呢？

我们在化验单上经常看到一些箭头表示化验结果超出了参照范围。心理测验也是如此，测验结果只有与一定的参照标准进行比较才有意义，常模就是指可供比较的参照标准，将测验的结果与这个标准进行比较才能知道被测者的某一测验结guǒ处在什么水平。

经常有人问我在医院做的量表，跟网上的yī些问卷有什么区别？在临床上使用的量表一般都具有良好的信效度和常模，是标准化的测验量表。网络上使用的调查问卷可能不是标准化的量表，不是通过心理学的方法的严格编制的量表。所以，建议大家到专业的医院做心理测验。

02其次，是对心理测验主试者的要求。主试者必须具备普通心理学、变态心理学、心理测量学等基础知识，经过专门的心理测验技能训练，充分了解心理测验的具体内容、适用范围、评分标准和优缺点等，且本人应具有良好的沟通能力和健康的人格。在测验过程中还要坚持保密原则，保持认真负责的态度，对受试者应热情、耐心，和受试者建立良好的协调关系，这也是测验结果准确性的保障。

为什么要做心理测验呢？或者说心理测验有哪些用途？

从心理测验的由来我们可以看出，心理测验在教育工作中具有重要作用。可以用于学生能力的甄别从而因材施教，用于评估学生的学习问题以此为发展孩子的优势和补足弱项提供指导建议。心理测验在人才选拔和职业指导方面具有非常重要的价值，除了教育部门外，工业、军事、艺术、体育等部门也经常面临选拔人才的问题，而识别人才仅靠经验是不够的，只有根据各种工作的活动分析找出其所需要的个体心理特征，根据对从业者的心理测试，预测人们从事各种活动的适宜性，选择高度适合的人从事某些活动，这样可以大大提高人才选拔的效率，最大限度减少经济和时间上的消耗。

另外，还可以通过心理测验了解自己的个性特点，为职业的选择和发展提供参考依据。各个专业和职业需要不同智能、不同个性的人，高考过后或者大学毕业之后不知道自己该如何选择专业或职业都可以通过心理测验来获得参考信息。此外，在临床工作中，心理测验的应用也非常普遍，主要用于临床诊断和咨询，以此来为患者的治疗提供依据，还会（可以）用于病情和疗效的评估，根据心理测验的结果，将病情发展程度数量化，因为测验有统一的标准也便于比较，补充文字描述的不足。还有，心理学中的许多理论都是在测验资料的基础上提出来的，并且要用测验来进一步的验证。心理测验不仅推动了心理学理论的发展，而且使心理科学研究更好的为实践服务。

03最后我们来说一说拿到测试结果以后怎么办？要不要去找医shēng看看？一般情况下，在拿到化验结果或检查报告之后都是要找医生看一下结果，根据结果制定治疗方案。心理测验同样如此。需要特别注意的一点是，心理测验的结果属于个人的隐私信息，而且，社会对心理问题还存在一定的误解或偏见，公众会对心理测验结果异常的人持有与血细胞结果异常的人不同的态度。

所以，一般不建议将心理测验的结果给除了本人和医生以外的其他人看，除非本人同意。经常有学生被学校要求来做心理测验，用于请假、休学或其他的用途。在此提醒大家谨慎对待测验结果，注意保护个人隐私。