如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程
本桩套功，属动桩体系，专内修运动，纯粹高效，要直领观，内者功必修。
以田丹为核心，培内养压，增强元气，主内修腔鼓荡，激内活压元气，开肋发间肌张力，横膜膈活力。
配合定特功劲，独有动态，由拓内展内动力，逐贯渐通体内筋膜。
共三十个功法：吊开丹肋，兜桩，裹桩，兜裹桩，独立桩，磨盘桩，吊蟾桩，万式桩，正颤桩，腹自腔旋，回旋式一，回式旋二，丁八练步法
——/1089浮屠《太极混元桩功》视频13集/
├──1，吊丹开肋法.mp4 231.88M
├──2，兜桩法.mp4 240.80M
├──3，裹桩法.mp4 244.11M
├──4，兜裹桩法.mp4 377.33M
├──5，独立桩法.mp4 172.29M
├──6，磨盘桩法.mp4 278.59M
├──7，吊蟾桩法.mp4 209.63M
├──8，万式桩法.mp4 200.15M
└──9，正颤桩法.mp4 225.07M
├──10，腹腔自旋法.mp4 198.15M
├──11，回旋式（一）法.mp4 95.63M
├──12，回旋式（二）法.mp4 88.86M
├──13，丁八步练法.mp4 127.45M
├──14、关于吊丹.pdf 177.72kb
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