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资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：万行上师－佛教静坐修行开示视频21集，希望对您学习佛教静坐修行开示有所帮助。

万行上师

为探索佛法之奥妙
自一九九三年后的七年间
先后三次闭关
出关后所着《心中月》
在佛教界颇有影响

万行上师

现任广东省翁源县
佛教协会会长
广东省东华寺开山住持
二〇〇五年
被广东省人民政府授予
『慈善之星」称号

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资料截图

资料目录

1. 万行上师：小周天、中脉等讲述(修正同步版)_标清.flv
2. 万行上师实莲花生法门动功开山圆满纪实_标清.flv
3. 1.flv
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6. 如何打坐-万行上师开示.f4v
7. 四禅八定_高清.mp4
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有需要联系v；hx-hx3

摘要：《万行上师－佛教静坐修行开示（视频21集）》是一套共21集的佛教静坐修行开示视频，通过这套视频，人们可以学习到佛教静坐修行的方法和技巧。本文将从四个方面对这套视频进行详细的阐述，包括视频内容概述、修行的意义、修行方法和修行的效果。

1、视频内容概述

《万行上师－佛教静坐修行开示（视频21集）》是由万行上师主讲的一套佛教静坐修行视频。这套视频分为21集，每一集都针对不同的修行内容进行讲解和指导。通过观看这套视频，人们可以全面了解佛教静坐修行的方法和技巧，以及修行过程中可能遇到的问题和解决办法。

在这套视频中，万行上师深入浅出地讲解了佛教静坐修行的核心思想和理念，帮助人们认识到修行的重要性和意义。他还分享了自己的修行经历和体验，以及对修行的理解和见解，给予人们启发和指导。

2、修行的意义

佛教静坐修行的意义不仅仅在于追求内心的平静和宁静，更重要的是通过修行达到对自己和世界的觉醒和认知。通过静坐修行，人们可以深入自己的内心，观察和理解自己的思维、情绪和行为，从而认识到自己的痛苦和困惑的根源，并找到解决这些问题的方法和途径。

此外，佛教静坐修行还可以帮助人们培养专注力和觉知力，提高自己的集中力和思考能力。通过静坐，人们可以培养出无论在何种情况下都能保持冷静和理性的能力，提高自己的情绪管理和应对压力的能力。

3、修行方法

佛教静坐修行的方法包括呼吸调整、身体放松和专注力培养等。在这套视频中，万行上师详细讲解了每种方法的具体步骤和要点，以及如何正确地进行修行。

呼吸调整是佛教静坐修行的基础，通过调整呼吸的节奏和深度，可以帮助人们放松身心，达到内心的平静和宁静。身体放松是为了减少身体的紧张和疲劳感，可以通过放松肌肉、调整姿势和伸展身体来实现。专注力培养则是通过集中注意力和觉知自己的思维和感受，培养专注力和觉知力。

4、修行的效果

佛教静坐修行的效果包括内心的平静和宁静、情绪的稳定和积极、思维的清晰和敏捷等。通过修行，人们可以减少焦虑和压力，提高自己的心理健康和幸福感。此外，佛教静坐修行还可以帮助人们培养出平等、慈悲和智慧等美德，提高自己的道德水平和人际关系。

总结：

通过观看《万行上师－佛教静坐修行开示（视频21集）》，我们可以全面了解佛教静坐修行的方法和技巧，以及修行的意义和效果。通过修行，可以达到内心的平静和宁静，提高自己的心理健康和幸福感。修行还可以帮助人们培养出平等、慈悲和智慧等美德，提高自己的道德水平和人际关系。感兴趣的朋友不妨观看这套视频，开启自己的修行之旅。

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