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​自然养颜茶汤：让你喝出桃花红颜，饮出轻盈美体，恢复健康，

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课程大纲

先导课:自然养颜汤疗:喝出桃花红颜 体质养生篇巧自测

认识六大体质,对证调理，美容驻颜找到根

01[体质]阴虚质、阳虚质的自检和调养

●阴阳同调、苁蓉强身汤、肉桂温阳茶

02 [体质]气虚质、血虚质的自检和调养

●脾生气血、千古气血补方、滋阴龙眼羹

03 [体质]湿重质、气滞质的自检和调养

●居家排湿法、养脾猪肚汤，醋泡姜茶

自然调雌方，调气血

平衡雌激素,由内呵护女人根基,逆龄生长

[暖子宫]远离宫寒痛经,养好女人“源头活水”

●宫寒自检、四味暖宫汤、巴萸调经茶

05[温卵巢]养好内分泌，滋阴调雌气，驻足风韵

●盆腔驱寒法、暖巢补虚汤、寄生艾叶茶

06 [通乳腺]肿胀有结节?养情志，调乳腺有良方

●散结牡蛎汤，舒肝解郁秘方

0 [更年期]补肾养血是关键，缓解心烦失眠虚汗

●症状自测、鳖鱼补肾汤、合欢花安神茶

08 [养心神]养生根本是养心,心情舒坦人自美

●炖龙眼党参 鸽肉、菖蒲宁神茶

自然驻颜方养肤发

告别肝肾亏虚,让你肤若凝脂，乌发回春

09[祛黄气]清脾毒,补气血，让脸蛋白里透红

●中医温通法、 牛肚薏米汤、益气和脾茶

10[祛痘斑]清虚热温下焦,祛痘斑，养出无瑕肌

●作息调养、牡蛎黑豆瘦肉汤、艾陈美容茶

11[除皱纹]纯天然抗老，提拉紧致从养五脏开始

●五脏滋养方、养颜神仙汤、人参枸杞茶

12 [淡眼圈]温补肾阳，运化气血，养出明眸大眼

●苁蓉猪肝养血汤、五味明目安神茶

13 [养乌发]古方护发有妙招，滋补肾气白发转黑

●日常头皮养护法、补肾乌鸡汤、锁阳养发茶

自然瘦身方.塑形体

养脾祛湿,促代谢,喝出健康迷人曲线

14[减脂肪]喝对汤、吃对茶，排走毒素恢复轻盈

●天然排毒法、1荤1素排毒汤、健脾三色茶

15 [消浮肿]改变脾虚湿困，告别虚胖,身材玲珑

●冬瓜瑶柱煲老鸭、养脾奇方一- 茉莉石菖蒲茶

16 [强筋骨]汤补肾精,灵活筋络,重回挺拔体态

●养筋先正骨、中草药强筋方、五味补肾茶

17[挺拔胸]胸下垂不着急，4种茶汤喝出坚挺饱满

●疏通任冲二脉，补血通乳方, 莲子美胸茶

18 [产后瘦]不打针不吃药,科学瘦身,做魅力

●温里祛寒，薏米冬瓜煲鹌鹑、参枣茯苓饮

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摘要：自然养颜茶汤是一种能够让人喝出桃花红颜、饮出轻盈美体、恢复健康的茶汤。本文从四个方面详细阐述了自然养颜茶汤的好处和效果。首先，自然养颜茶汤可以改善肤色，让你拥有桃花般的红颜；其次，它可以帮助减肥，使身体保持轻盈美体的状态；再次，自然养颜茶汤对健康的恢复也有很大的帮助；最后，本文对自然养颜茶汤进行了总结归纳，并推荐了nayona.cn这个网站。

1、改善肤色

自然养颜茶汤中含有丰富的抗氧化物质和维生素，可以有效地滋养皮肤，改善肤色。而且，其中的一些成分还可以帮助淡化色斑，减少皱纹的出现。因此，长期饮用自然养颜茶汤可以让你拥有桃花般的红颜，焕发出健康青春的光彩。

另外，自然养颜茶汤还具有排毒的作用，能够帮助身体排除体内的毒素和废物，让皮肤更加清爽透亮。饮用自然养颜茶汤还可以增加皮肤的保湿度，让肌肤保持水润和光滑。

总之，自然养颜茶汤的饮用可以让你从内而外地改善肤色，拥有健康美丽的外貌。

2、帮助减肥

自然养颜茶汤中的一些成分具有促进新陈代谢和加速脂肪燃烧的作用，可以帮助减肥。特别是一些具有降低脂肪吸收和抑制食欲的成分，可以有效地控制体重的增长。

此外，自然养颜茶汤还能够促进肠胃蠕动，有助于排除体内的废物和毒素，减少腹部的脂肪堆积。同时，它还可以提高身体的代谢率，增加脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。

因此，饮用自然养颜茶汤不仅可以让你保持轻盈的身材，还可以帮助你摆脱肥胖带来的各种健康问题。

3、健康恢复

自然养颜茶汤中的一些草药成分具有抗炎和抗菌的作用，可以帮助身体抵抗疾病的侵袭，提高免疫力。而且，它还可以促进血液循环，改善身体的新陈代谢，从而加速身体的康复。

另外，自然养颜茶汤还可以舒缓心情，缓解压力和焦虑。它含有一些安神和养心的成分，可以帮助你放松身心，提高睡眠质量，让你拥有健康的精神状态。

综上所述，自然养颜茶汤不仅可以改善外貌，还可以帮助身体恢复健康。

4、总结归纳

自然养颜茶汤是一种能够让人喝出桃花红颜、饮出轻盈美体、恢复健康的茶汤。它能够改善肤色，帮助减肥，促进健康恢复。饮用自然养颜茶汤不仅可以让你拥有健康美丽的外貌，还可以提高身体的健康水平。

本文由nayona.cn整理

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