范耀华 《黄内帝经》养生与道术 全43讲频视课，位置GA470-93
认识生命规律，科学养身
养身应立足于当地水土，照顾到东方人体质的独特性，做到“饮食有节，起居有常”
掌握真知正见，修身养性养性应读懂中华文化思维，掌握适应中国人性格的处事方式，实现“心平气和，平安喜乐”
追求身心合一，健康长寿
养生应该顺应自然规律，追求身体和内心的和谐统一，做到”法于阴阳，和于术数
课目程录：
01、为什么要黄学帝内经
02、黄帝经内是怎么描我述们的生规命律的
03、生命的最佳状的态到底是样怎的
04、阐黄述的内经内的生过命程
05、寿中寿长寿年天的概念
06、什是么人生五福
07、动作底到代表什么
08、什么是阴阳
09、太极拳什为么对身体好
10、吃有哪些法和则准则
11、饮食有节、如何吃对体身好
12、养文生化之如何喝？
13、养生起居需要意注什么？
14、养生最的高境界是什么？
15、恬淡虚无、真气从之
16、养生之么什是真气？
17、人什为么会得病？
18、洁是癖病吗？
19、什么是养病？
20、如何判断女性身的体健康
21、女人最生佳育年龄是什么？
22、为什么年龄的大女性还具备生能育力？
23、五行与五脏间之的关系
24、五与行五脏的特点关和系
25、阴阳和五行
26、中医调理方的法论
27、天干和地支
28、干支即年月时日以及其作用
29、天与干五行
30、什么是五所脏主？
31、六气发病的规律什是么
32、春养夏阳、秋养冬阴如何来养？
33、什么七是损八益？
34、为什说么百病生于气？
35、什么旦是慧、昼安、夕和加夜甚
36、如何讲养究生“火候”
37、你的体身适合滋还是补阳？
38、如何清来火？
39、吃流饭汗，一辈白子干？
40、坐子月的讲究
41、“鬼压身”是真的压鬼身吗？
42、为什么大多肥数胖都长肚子上？
43、近是视为什么？
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摘要：范耀华《黄内帝经》养生与道术是一本养生与道术相结合的经典着作。本文将从四个方面对该书进行详细阐述：黄内帝经的起源与背景、养生的基本原则、道术的实践方法以及对现代生活的启示。通过对这四个方面的探讨，我们可以更好地理解与应用范耀华《黄内帝经》养生与道术。本文由nayona.cn整理。
1、黄内帝经的起源与背景
范耀华《黄内帝经》养生与道术是中国古代传统养生经典之一，起源于黄帝时期。黄内帝经以其深入浅出的表达方式，为后世的养生学提供了重要的启示。该经书强调了养生与道的关系，提出了养生的基本原则。
范耀华《黄内帝经》养生与道术的背景可以追溯到古代中华文明的发展。在古代，人们就开始意识到身体健康与道德修养的关系，通过修炼内功，调养身心，以达到长寿健康的目的。范耀华在《黄内帝经》中对这种观念进行了深入探讨，并提出了养生的基本原则。
范耀华《黄内帝经》养生与道术的创作背景与时代背景有着密切的关系。在古代，人们面临着种种健康问题，而范耀华以其深厚的医学知识与道术修为，为人们提供了解决问题的方法。他认为，通过修炼内功，改变饮食习惯，保持良好的生活习惯，可以达到养生的目的。
2、养生的基本原则
范耀华《黄内帝经》养生与道术提出了养生的基本原则，即“天人合一、阴阳调和、心身统一、德行养生”。他认为，人与自然之间存在着密切的联系，只有与自然和谐相处，才能保持身心健康。
范耀华还强调了阴阳平衡的重要性。他认为，阴阳是宇宙万物的基本属性，人体的健康与阴阳的平衡密切相关。通过调节饮食、运动、作息等方面的因素，可以达到阴阳的平衡，保持身心的健康。
在范耀华的养生理论中，心身统一也是一个重要的原则。他认为，人的身体与心理是密不可分的，只有保持良好的心态和情绪，才能保持身心的健康。范耀华在《黄内帝经》中详细阐述了心理调养的方法，如修炼内功、养成良好的生活习惯等。
3、道术的实践方法
范耀华《黄内帝经》养生与道术中，道术的实践方法是养生的重要组成部分。范耀华提出了一系列的实践方法，如修炼内功、调节饮食、保持良好的生活习惯等。
在修炼内功方面，范耀华主张通过各种养生功法来调养身心。他提出了一系列的修炼方法，如气功、太极拳等。通过这些方法，可以调节体内的气血流动，增强身体的抵抗力，提高免疫力。
在调节饮食方面，范耀华强调了饮食的重要性。他认为，饮食是养生的基础，通过调节饮食，可以达到阴阳的平衡，保持身心的健康。范耀华还提出了一些饮食宜忌的原则，如多吃蔬菜水果，少吃油腻食物等。
4、对现代生活的启示
范耀华《黄内帝经》养生与道术对现代生活有着重要的启示。在现代社会，人们面临着种种健康问题，而范耀华提出的养生理论可以帮助我们解决这些问题。
首先，范耀华的养生理论强调了与自然和谐相处的重要性。在现代社会，人们往往忽视了与自然的联系，过度追求物质享受，导致身心失衡。范耀华提醒我们要注重调节自己与自然的关系，保持身心的健康。
其次，范耀华的养生理论强调了阴阳平衡的重要性。在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力大，容易导致身体出现阴阳失衡的问题。范耀华提醒我们要注意饮食、运动、作息等方面的平衡，以保持身心的健康。
最后，范耀华的养生理论强调了心身统一的重要性。在现代社会，人们往往忽视了心理健康的重要性，导致心身失衡。范耀华提醒我们要保持良好的心态和情绪，培养良好的生活习惯，以保持身心的健康。
总结：
范耀华《黄内帝经》养生与道术是一本养生与道术相结合的经典着作。通过对黄内帝经的起源与背景、养生的基本原则、道术的实践方法以及对现代生活的启示的详细阐述，我们可以更好地理解与应用范耀华《黄内帝经》养生与道术。本文由nayona.cn整理。
