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四气摄生图一卷共10 页
撰人不详。从内容看,似出于晚唐。一卷,收入《道藏》洞神部灵图类。卷首有序,作者自云幼年慕道, “
今则采掇方书,搜罗秘诀”,编成此书,号为《四季摄生图》。书中讲述摄生理论及方法。认为人禀元气而
成形,”形气相须,全在修养&" />

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四气摄生图(四气摄生图内容)

神秘学资料网 易学 2024-01-28 01:18:55 0

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四气摄生图一卷共10 页
撰人不详。从内容看,似出于晚唐。一卷,收入《道藏》洞神部灵图类。卷首有序,作者自云幼年慕道, “
今则采掇方书,搜罗秘诀”,编成此书,号为《四季摄生图》。书中讲述摄生理论及方法。认为人禀元气而
成形,”形气相须,全在修养”。摄养有方则寿,恣情纵欲,饮食不节则百病横生。又称人之五脏六腑与四
季、五方、五行相应,各有图像和神名,并各具饮食禁忌及沐浴修斋之法。若脏腑有疾,则可以呵、嘘、
咽、吹、呼、嘻等六气吐纳法治之。又称人不畏威则大威至,摄生若无畏,则心乱形躁,神散而气昏。本
书所述摄生理论和方法,多采自唐人所作《黄庭遁甲缘身经》、《黄庭内景五脏六腑补泻图》、《幻真先
生服内元气诀》、《孙真人枕中方》等书

四气摄生图.pdf

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摘要:四气摄生图是一幅图画,通过图中的四个方面来阐述摄生的方法和原则。本文将从四个方面对四气摄生图进行详细阐述,包括气的种类、气的运行、气的调养和气的病理。

1、气的种类

气的种类包括天气、地气、人气和物气。天气指的是自然界的气象现象,如阳光、风、雨等;地气指的是地球的气氛和地表的气体;人气是指人体内的气息和精气神等;物气是指物质世界中的气体、液体和固体等。

天气对人体的影响很大,不同的天气会对人体产生不同的影响。而地气则与地理环境有关,不同地区的地气也会对人体产生不同的影响。人气则是指人体的气息和生命力,如呼吸、血液循环等。物气则是指物质世界中的气体、液体和固体等,如食物、水、空气等。

气的种类不仅仅是存在于外部环境中,也存在于人体内部。了解气的种类及其特点,可以帮助我们更好地调节和保持身体的健康。

2、气的运行

气的运行指的是气在人体内的流动和变化过程。人体内的气有五运和六气的概念。五运是指气在人体内的五个运行过程,包括升、降、出、入和化。六气则是指气在不同脏腑中的运行过程,包括肺气、脾气、肝气、肾气、心气和胆气。

气的运行与人体的健康密切相关。如果气的运行不畅,会导致身体出现各种不适和疾病。因此,保持气的运行畅通是保持身体健康的重要方法之一。

3、气的调养

气的调养指的是通过一些方法和措施来保持气的平衡和健康。气的调养主要包括饮食调理、运动锻炼、养生保健和情绪调节等方面。

饮食调理是通过合理的饮食来补充和调节体内的气。运动锻炼可以促进气的运行和流动,增强体内的气血循环。养生保健则是通过一些养生方法和保健措施来保持气的平衡和健康。情绪调节则是通过调节心态和情绪来维持气的平衡和稳定。

气的调养是摄生的核心内容,只有保持气的平衡和健康,才能达到身体健康和长寿的目标。

4、气的病理

气的病理指的是气的异常和疾病。气的异常包括气虚、气滞、气瘀、气郁等,这些都是气的运行不畅或失调所引起的。气的疾病则是指由气的异常引起的各种疾病,如气虚引起的疲劳、气滞引起的消化不良等。

了解气的病理可以帮助我们更好地诊断和治疗气的疾病,从而保持身体的健康和平衡。

总结:

四气摄生图通过对气的种类、运行、调养和病理的阐述,帮助我们了解和掌握摄生的方法和原则。保持气的平衡和健康对于身体健康和长寿至关重要。

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