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道家秘传玄门胎息功


玄门胎息法系武术之乡新化梅山道家秘传功法,练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。
一、练功步骤
(1)在室外练功时,要选择空气清新处;在室内练功,须空气流通;练功时不可过饥或过饱,功前须净身洗漱。
(2)身形:本法宜在子时修练,面向南方,盘腿而坐,全身放松,定气凝神" />

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道家秘传玄门胎息功(道家秘传玄门胎息法)

神秘学资料网 易学 2024-02-02 01:28:13 0

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道家秘传玄门胎息功

玄门胎息法系武术之乡新化梅山道家秘传功法,练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。
一、练功步骤
(1)在室外练功时,要选择空气清新处;在室内练功,须空气流通;练功时不可过饥或过饱,功前须净身洗漱。
(2)身形:本法宜在子时修练,面向南方,盘腿而坐,全身放松,定气凝神,舌抵上腭,调勾呼吸,意念丹田有一鸡蛋大小的金丹闪闪发光、放热。
(3)服气法:当丹田微微发热时,闭目存神,闭口,用鼻缓缓吸气。意想真气出鼻吸入,充盈满口,然后将此真气咕咚—声吞下,意念直送丹田,用口呼出体内浊气。
(4)闭气法:服气后可依下行功,深深吸气一口,舌抵上腭,凝神丹田,两手握拳置于膝上,闭气不令其出,到忍无可忍时再用鼻呼出浊气,调匀呼吸。这时玉液从口壁涌出,充盈满口,须咕咚—声吞下,意送丹田,再行第二次闭气。
二、收功
先睁开眼睛,双手搓热,搓肾门24次,然后顺时针、逆时针摩腹各24次,再用剑指从眉心沿脑中心线由前至后搓24次,然后放松,走动一下,以便气血通畅。功法, 道家, 秘传, 玄门, 胎息有需要联系v;hx-hx4

摘要:道家秘传玄门胎息功是一种古老的修炼方法,通过调整呼吸和运用意念来达到调整身体内部能量的目的。本文将从四个方面对道家秘传玄门胎息功进行详细的阐述,分别是胎息的定义与意义、胎息的修炼方法、胎息的益处以及胎息的应用场景。

1、胎息的定义与意义

胎息,又称“灵气”,是道家传统修炼中的重要概念。它是指通过调整呼吸和运用意念,将外界的天地灵气吸收入体内,使身体内部的能量达到一种平衡状态。胎息的修炼可以帮助人们增强身体的自愈能力,提高身体的免疫力,延缓衰老,同时还可以提升人的心智和意识。

胎息的意义在于,通过修炼胎息,人们可以获得更多的生命能量,调整身体的能量平衡,提高自身的能量水平,增强身体的抵抗力,提高身体的免疫力和抗病能力。此外,胎息还可以帮助人们培养内心的宁静和平和的心态,提高人的意识和智慧,达到身心灵的和谐统一。

2、胎息的修炼方法

胎息的修炼方法主要包括调整呼吸和运用意念。在调整呼吸方面,可以通过深呼吸、缓慢呼吸、吸气时用力等方法来达到调整呼吸的目的。在运用意念方面,可以通过集中注意力、感受身体内部的能量流动、想象吸收天地灵气等方法来运用意念。

胎息的修炼需要长期坚持和不断的实践,可以通过参加道家修炼班、请教道家大师、阅读道家经典书籍等方式来学习和掌握修炼方法。同时,还需要具备一定的内心修养和心理素质,如保持平和的心态、坚定的信念、持之以恒的毅力等。

3、胎息的益处

胎息的修炼可以带来许多益处。首先,胎息可以增强身体的自愈能力,提高身体的抵抗力,预防和治疗疾病。其次,胎息可以延缓衰老,使人保持健康和年轻。此外,胎息还可以提高人的心智和意识,开启潜能,提高思维能力和创造力。最后,胎息还可以帮助人们培养内心的宁静和平和的心态,促进身心的和谐统一。

4、胎息的应用场景

胎息不仅可以在日常生活中修炼,还可以应用于特定的场景。比如,在疾病康复期间,通过修炼胎息可以帮助加快康复速度。在工作压力大的情况下,通过修炼胎息可以缓解压力,增加工作效率。在学习和创作中,通过修炼胎息可以提高思维能力和创造力,增加学习和创作的效果。

总结:

道家秘传玄门胎息功是一种古老而神奇的修炼方法,通过调整呼吸和运用意念来调整身体内部能量的平衡,带来诸多益处。胎息的修炼需要坚持和实践,可以帮助人们增强自愈能力,提高免疫力,延缓衰老,培养内心的宁静和平和的心态。胎息可以应用于各个场景,帮助人们应对疾病康复、工作压力和学习创作等问题。修炼胎息,让我们拥有健康、平和和充满能量的生活。

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