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萨祺 昆达里尼7大脉轮体式 开启身心智慧 30天优雅体态能量平衡瑜伽，视频30集+录音。有两三集录音已经进行了二次压缩，需要解压才能能听课。
├──萨祺 昆达里尼7大脉轮体式 开启身心智慧 30天优雅体态能量平衡瑜伽
| ├──录音
| | └──录音.zip 113.73M
| ├──Day01：海底轮 获得力量和安全感.mp4 198.49M
| ├──Day02：海底轮深度练习 实操带领.mp4 375.10M
| ├──Day03：海底轮深度练习 实操带领.mp4 703.78M
| ├──Day04：海底轮深度练习 实操带领.mp4 379.61M
| ├──Day05：生殖轮 激发创造力与耐力 实操带领.mp4 413.31M
| ├──Day06：生殖轮深度练习 实操带领.mp4 460.84M
| ├──Day07：生殖轮深度练习 实操带领.mp4 427.31M
| ├──Day08：生殖轮深度练习 实操带领.mp4 482.41M
| ├──Day09：太阳神经丛｜ 在逆境中保持优雅.mp4 302.97M
| ├──Day10：太阳神经丛深度练习 实操带领.mp4 588.36M
| ├──Day11：太阳神经丛深度练习 实操带领.mp4 610.98M
| ├──Day12：太阳神经丛深度练习 实操带领.mp4 556.13M
| ├──Day13 心轮 ｜ 活出爱、勇气和慈悲.mp4 628.99M
| ├──Day14 心轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 721.11M
| ├──Day15 心轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 737.18M
| ├──Day16 心轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 151.31M
| ├──Day17 喉轮 ｜ 活出自信与坚定.mp4 424.80M
| ├──Day18 喉轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 463.59M
| ├──Day19 喉轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 473.06M
| ├──Day20 喉轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 471.88M
| ├──Day21 眉心轮 ｜ 绽放旺盛的生命力.mp4 379.26M
| ├──Day22 眉心轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 424.20M
| ├──Day23 眉心轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 425.01M
| ├──Day24 眉心轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 379.84M
| ├──Day25 顶轮 ｜ 获得内心的愉悦和快乐.mp4 404.61M
| ├──Day26 顶轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 374.58M
| ├──Day27 顶轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 366.43M
| ├──Day28 顶轮深度练习 ｜ 实操带领.mp4 325.50M
| ├──大休息 ｜ 猫伸展体式示范.mp4 23.70M
| └──昆达里尼瑜伽实操带领】体验无限创造的你.mp4 392.12M
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摘要：30天的“萨祺 昆达里尼7大脉轮体式 开启身心智慧 30天优雅体态能量平衡瑜伽”视频系列在百度云上线，通过这套瑜伽视频，可以帮助人们调整身体能量平衡，开启身心智慧，达到优雅体态。本文将从四个方面对该系列视频进行详细阐述。
1、身心平衡调整
这套视频系列以昆达里尼7大脉轮体式为主要内容，通过练习这些体式，可以帮助调整身体的能量平衡，使身体得到全面的放松和恢复。每个体式都有特定的作用，可以针对不同部位的身体问题进行调整和修复。
练习这套视频，可以帮助释放身体的压力和紧张感，让身体得到深度的休息和修复。通过调整身体的能量平衡，可以增强身体的免疫力，提升身体的健康水平。
通过30天的持续练习，可以让身体得到全面的调整和恢复，使身心得到平衡，增强身体的活力和健康。这套视频系列将帮助人们找回身体的平衡和和谐。
2、开启身心智慧
瑜伽不仅仅是一种身体锻炼，更是一种心灵修炼。这套视频系列通过练习昆达里尼7大脉轮体式，可以帮助人们开启身心智慧，提升内在的智慧和洞察力。
这些体式可以帮助清理身体的能量通道，调整气血循环，让身体得到全面的清洁和修复。同时，通过练习这些体式，可以激发身体内在的能量，让身体得到全面的激活和提升。
通过30天的持续练习，可以让人们体会到身体内在的智慧和力量，开启身心的智慧，提升生活质量和幸福感。这套视频系列将帮助人们找到内心的平静和智慧。
3、优雅体态塑造
优雅的体态是每个人都向往的，通过练习这套视频系列，可以帮助人们塑造优雅的体态，提升个人的气质和魅力。昆达里尼7大脉轮体式可以帮助调整身体的比例和线条，让身体更加匀称和优美。
这些体式可以帮助让人们的身体更加柔韧和有力量，提升个人的气质和魅力。通过30天的持续练习，可以让身体得到全面的调整和提升，塑造出优雅的体态。
这套视频系列将帮助人们找到自信和优雅，提升个人形象和魅力，让生活更加美好和精彩。
4、能量平衡调整
这套视频系列通过昆达里尼7大脉轮体式的练习，可以帮助人们调整能量平衡，激活身体内在的能量，提升个人的活力和能量。每个体式都有特定的作用，可以帮助清理身体的能量通道，让身体得到全面的激活和恢复。
练习这些体式，可以帮助人们释放身体的压力和紧张感，让身体得到全面的放松和恢复。通过30天的持续练习，可以让身体得到全面的平衡和调整，提升个人的活力和能量。
这套视频系列将帮助人们找到身体和心灵的平衡，激活内在的能量，让生活更加充满活力和动力。
总结：
通过30天的“萨祺 昆达里尼7大脉轮体式 开启身心智慧 30天优雅体态能量平衡瑜伽”视频系列的练习，可以帮助人们调整身体能量平衡，开启身心智慧，达到优雅体态。这套视频系列将帮助人们找回身体的平衡和和谐，开启内心的智慧和力量，塑造优雅的体态，提升个人的活力和能量，让生活更加美好和精彩。
本文由nayona.cn整理
