内容简介
这个世界的爱，永远大过于恨
而你，本身就是爱。
“当你认为自己格格不入、不被社会所接受，这个认知可能不是真的。这样的铺陈可能只是为了让你学会如何爱自己以及欣赏自己的一个练习平台。”──Ruowen Huang
在世俗的眼光中，爱是一种牺牲，一种奉献，一种给予，一种包容……，
但所谓的“爱”其实是一种“对自己的宽容”。
一个不懂得爱自已的人，是没有办法真正地去爱别人的。
想要爱别人之前，最先应该做到的是去爱那个选择以这个模样出生、这个环境长大、这对父母、这个社交圈、这个个性……的你。
然而，很多时候，大家总把物质层面的补偿当做爱自己，对此，灵性教练Ruowen Huang从她对灵魂进化和人生课题的认识，想告诉你，“爱自己”其实是件与任何的外在物质无关，而是与你的内在息息相关的举动。在灵魂进化的路上，“爱自己”是门基础课程，并不是所有问题的答案、不是终点，而是一个人生命真正的开始。
第二本灵媒妈妈的心灵解答书，探讨关于爱、标籤、原谅、疾病、恐惧……
让Ruowen Huang用灵媒的视角分享她对“爱”的理解，练习训练灵魂的肌肉，找回爱自己的能力和让生命平衡的独有比例。
爱自己可以这样开始……
★想成为全然不同的人→→“把“我想要”改成“我是”。
★患有湿疹或过敏→→对自己说“我就算很孤独，我的身体也不需要这样反应”。
★无法对一件事情专心并对生活感到无力→→那就拥抱自己的三分钟热度！
★如果你是个“多潜能者”→→第一个要克服的是面对他人批判的恐惧。
★克服没有来由的恐惧症→→一小步一小步地离开舒适圈，把恐惧与死亡拉开距离。
此系列书收录与网友们多年来线上的精选文章。藉由简单易懂的Q&A解答，帮助大家了解民间抽象又不易懂的问题。
本书特色
1.身为灵性教练、灵媒和两个孩子的妈妈的Ruowen Huang，透过自身经验，带着孩子与读者认识自己。针对大多数人对于心灵、自我认同、关系等烦恼，提出贴近人心的建议和实践方式。
2.别赋予标籤太多的权力，避免将灵魂应该学习的责任感推到了标籤上，而在不知不觉中残废了自己。
3.爱自己的概念之一是“当自己”，然而多数人总在研究要如何接受自己不能认同的人，以致于每每生命中有什麽不能圆满的事，第一个习惯就是检讨自己。
4.书中列出心灵成长的具体方法，透过一次次的自我练习，达成内在安定、自我疗癒。
5.若你对于生死、灵魂、人生课题、情感、自我认同等，有着相同的困惑，本书以灵媒视角指引方向，让你更正面地解决自身问题！
Ruowen Huang
作者简介
心灵写真馆版主。
早期曾出版过许多言情小说，也参与过广告、贸易、零售、资讯与多媒体等多元化行业。
现居温哥华，担任视觉设计师、作者、灵媒、心灵谘询师以及讲师等工作。
希望能透过灵媒的视角做全方位的分享，来帮助大家破解生命的密码。
着作：《你，是自己的钥匙》（时报出版）
目录
前言
PART 1那些关于灵媒、灵魂、身体和宇宙的事
灵媒是如何取得“讯息”？
灵媒是否会帮助鬼魂渡化？
灵媒知道什麽？
我可能是个好的灵媒，但绝对不是个好的通灵人
我是如何开始我的灵性道路
宇宙是什麽？
灵魂不受时间与空间的限制
关于宇宙的问与答
关于时间振动的问与答
有时候“真理”是隐藏在我们所看得到的包装背后
让我们来讨论灵性傲慢吧
PART 2那些关于爱、自己和爱自己的事
问问题的力量
为什麽每一个人都恨我？观念／看法的影响力
被附身的原理
回答一些有关于附身的问题
一个由内在小孩掌控的人生
你愿意为你的梦想牺牲多少？
“爱自己”的概念
用愿景板来开始你新的一年
让我们来讨论吸引力法则吧
感激的力量
语言用辞与感激的练习
让我们来讨论死亡吧
保留你的批判，但却要对你的赞美慷慨
阅读“暗示”
爱情是什麽？
每一天，我们都被给予一个我们可以成为真正的自己的机会
快乐的关键
报复他人的最好方法
会煮饭的男人
那些你爱与恨的事情
阿尔法女性
为什麽原谅一个人是这麽困难的事？
人生的捷径
寻找生命的平衡点
PART 3那些关于恐惧、生病和死亡的事
让我们来继续讨论死亡这个话题吧
如果你了解生命的话，那麽你也就能了解死亡
植物人与死亡
灵魂、身体和理智（Soul, Body, Mind）
失眠的导因
梦的对话
灵媒对湿疹的看法
我对过敏的看法
不要给予标籤力量而残障了自己
忧郁症是什麽？
对付忧郁症的方法
无法对一件事情专心并对生活感到无力
你是个多潜能者（Multipotentiate）吗？
如何克服恐惧症 （Phobia）
给子女的一封信──一百的意义
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