经由本书，学习释放关系中的误解与恐惧，让爱成为你的选择。
2任何不是爱的行为，都是在呼求爱
3宽恕改变观感
4宽恕并非小我所能，而是大我透过我而完成的
5承诺和自由是同一回事
6关系中的另一半是我的队友
7伴侣不是为了满足我的需求而存在的
8我越爱控制另一半，对方越变得无聊
9只有当我试图索取时，才会觉得被拒绝
10连接就是拥有爱、宽恕和喜乐
11破碎的心，是一种用罪疚感控制他人的企图
12每个防卫背后都藏有旧伤痛
13我控制，因为我承受不了事情这么美好
14若想在关系中美梦成真，我就持续看见、感受我所想要的
15当我希望自己的某个需求得到满足时，我反而会给出我觉得我所需要的
16支配与被支配的需求来自于恐惧
17在任何冲突中，双方行为相反，事后的感觉却一样
18祝福是牺牲的解药
19连接才是我的实相
20当我在他人孤立之处与他结合，对方获得疗愈，而我得到一份礼物
21创造力将满足我的所有需求
22在关系的河流中，重要的是桥梁，而不是两边的河岸
23我不接受父母的地方，会在我身上表现出来
24如若心怀怨怼，把自己当成引发怨怼的人，向他道歉
25如果感到精疲力竭，我就是在扮演角色
26当我感到依赖且需索无度时，我放下，并信任
27直到接受为止，抗拒的才会消失
28丰盛来自于愿意领受
29若不是全赢，便不是真理
30痛苦就是我将连结之线切断的地方
……
内容简介
这本书就像是你灵性成长途中的路标。事实上，一路上有366个路标——为一年当中的每一天设计（包含闰年的情形）。每个路标都各异其趣，却又不离其旨。关键讯息是，如果你陷入痛苦之中，那代表你选择的是别的事物，而不是爱。因此，请选择爱。深陷痛苦时，感觉它，但要选择爱。当害怕的时候，诚实面对，但要选择爱。当不开心的时候，坦诚以告，但要选择爱。当你选择爱，就是选择了天堂。
1 亲密能疗愈一切 在关系里，不论受到什么打击，不管遇上什么问题、怀疑或痛苦，不论有何难题，当我们真正朝另一半移动时，答案就会出现。事实上，当我们与伴侣结合，并觉知到与伴侣在新层次的连结时，便能疗愈一切问题，包括所有可能在关系中出现的死寂、怀疑、沉闷、恐惧、无价值感、空虚等。朝另一半靠拢，不代表放弃自我的立场或价值观，只是带着爱靠近对方。 练习 今天请花些时间，想象你与伴侣之间的问题。现在想象自己朝着对方移动，你与他越来越亲近了。当你和他结合时，你已超越这些难题、死寂、怀疑和恐惧，你已与伴侣彼此靠近。 如果你和某人有冲突，或者觉得和某人有距离，请朝他移动。你可以实际接近他，也可以给他打个电话或写封信，分享你自己真实的感觉。无须试图改变他，你只要说：我不想让这个问题介于你我之间，我想与你结合。我重……
