Rick Stack 着
目录
<序>出体是人的天赋本能 ……………………………………………………………………………… 2
<前言>这个宇宙都是你的 ……………………………………………………………………………… 2
1.科学事实或是科幻故事? ……………………………………………………………………………… 5
2.灵体投射的益处 ……………………………………………………………………………… 7
3.基本的形而上学 ……………………………………………………………………………… 10
4.运用力量的基本方法 ……………………………………………………………………………… 13
练习 1 一般性的信念转化工作 ………………………………… 16
5.摆脱恐惧 ……………………………………………………………………………… 16
6.改造你的心里气候,为灵魂出体做准备………………………………………………………… 20
练习 2 监视相关信念 ………………………………… 20
练习 3 找出局限的信念 ………………………………… 22
练习 4 构思肯定语句和具体想象………………………………… 23
7.灵魂出体肯定语句和具体想象力的作用……………………………………………………… 24
练习 5 运用你的肯定语句和具体想象………………………… 24
8.梦的工作 ……………………………………………………………………………… 26
9.意识光谱:灵魂出体和清醒的梦……………………………………………………………………… 30
10.出体必成技巧 ……………………………………………………………………………… 32
技巧 1：自我暗示结合有利条件 ………………………………… 33
技巧 2：似睡非睡时出体 ………………………………… 34
在作梦状态引导清醒的梦和灵魂出窍 ………………………… 35
11.出体时可以做什么? ……………………………………………………………………………… 39
12.轮回转世和时间旅行 ……………………………………………………………………………… 42
尾声 ……………………………………………………………………………… 46
