如本书所介绍的各种技巧，它们的力量相乘──因为此两过程在效果上相互累增。若要了解此运作，必须体会到：心智控制身体，身体也同样地控制心智。 催眠与其变化格式的自我催眠，透过使用预先规划的建议，是一种刻意地引导心智方法，此引导心智的方法，接下来更以我们所想要的行为格式，来修正身体运作；控制呼吸提供一种引导身体的方法，此方法接下来修正心智；换句话说，呼吸和思考在其基础深深地连接在一起，两者能用来帮助个人得到。

更多内容打开：sm.nayona.cn，建站的目的就是帮助大家身心灵成长，疗愈内心伤痛。包含各类潜能开发，神秘学资料、吸引力法则、风水、占星、塔罗…..整理了市面上的灵修书籍，永久更新，数千上万个书籍影音文件供大家下载!  若有问题可以联系站长微信：ukanbb