情绪清理
内容简介 · · · · · ·
◤最适合疫情期间阅读◢
让你自然而然更爱自己的一本书
人体器官是全宇宙最强的电脑！
倾听器官传达的潜意识讯息，
就能发挥未知的力量，大大改变你的人生
◆献给想要活出自我、想对自己好一点的你 ◆
潜意识里的苦，器官都知道，
身体，是你最好的心理师！
与身体器官对话，为你的人生升级！
解决问题╳提升能力╳活得更自在╳实现梦想
身体器官具有意识，也有记忆能力？
你知道你的器官非常爱你，常常跟你说悄悄话吗？
想谈一场好恋爱，要跟哪四个器官好好相处？
如何透过与器官沟通，减少脂肪细胞？
经常听到“要善待自己、爱自己”，却不知道该怎麽做，本书将告诉你答案。
别再把力气花在“如何实现脑中的想法”，只要集中意识在身体内部，
与你的大脑、骨骼、皮肤、心脏、胃、子宫对话，
就能活得更自在，发现自己原来这麽棒！
◎崭新的人生全面升级法！
很多书都告诉我们，聆听潜意识的讯息，就能发挥意想不到的潜能，大大改变你的人生。但潜意识听起来好像很玄？其实，潜意识的讯息就隐藏在身体器官之中，只要将意识放在体内，就能与器官对话，听见潜意识的声音，进而消除活得很辛苦的念头，不再勉强自己，比以前更爱自己。
忽略心脏、肺脏、胃、肝、眼睛等器官发出的潜意识讯息，除了会感到身体不适，你的人际关系、工作、金钱等人生的各个层面都会受到影响。
倾听器官的声音，不但能预防疾病发生，还能将潜藏于体内的真实声音及潜在能力顺利表现、发挥出来，人生当然就能因此改变。
◎潜意识专家教你听懂身体说的话，活用“潜意识3.0”！
本书以具体例子告诉你如何“听”，介绍各个器官的潜意识偏见、使偏见升级的潜意识3.0方法。你可以依据自己的身体需求跳着读，从中看见器官对我们满溢的爱。书中也提供简单的自我照护器官方法与日常生活中的简单操作，包括转化未消解的情绪、实现愿望的方法，以及自由选择未来、简单运用潜意识的祕诀，来强化升级后的潜意识，让你觉醒为更美好的自己。
◎你的器官正努力让你知道……
•不懂得撒娇，请聆听肩膀的讯息：太拼了，责任感太强，请试着找人帮忙！
•不敢说出真心话，请聆听喉咙的讯息：感觉不被理解、孤单，其实你是被接纳的，别害怕说出口。
•不懂得拒绝，请聆听胃的讯息：太在意周遭的眼光，真的好累喔，其实你已经够努力了。
•对金钱感到不安，请聆听腰部的讯息：每天都好不安喔，想休息却没办法休息，请放下执着。
•想太多，请聆听大脑的讯息：太会计较得失，其实你可以更信任心的声音。
•不懂得被爱的你，请聆听心脏的讯息：付出太多了，不要总是把自己放在最后，要多多接受别人的爱。
作者简介 · · · · · ·
藤堂博美
潜意识专家、法学博士。
从小就能精准预测他人内心所想，并在对方开口之前，说出对方真正想说的话。也因为太容易接收旁人的想法及情绪，经常因此感到身体不适。
短期大学毕业后进入大型旅行社上班，三年后离职。为了成为律师，插班进入法政大学法学院三年级，之后进入法学大学院。在学期间遭逢母亲过世，体认到身心连结的重要性，因此立下志愿，希望让更多人了解这件事。
研究所毕业后赴美，接受超感官能力训练，学成归国后从事谘询讲师工作。研究所在学期间学习的是各项理论及将知识系统化的能力，毕业后因为擅长“用简单明了的方式说明肉眼看不见的世界”而深获好评。
目前以潜意识专家的身分于各地开设讲座。因为教授的方法容易实行且有立即效果，建立了良好的口碑，开过数百场讲座，接受过个人谘询的学员人数超过一万人。许多参加过讲座或谘询的学员都表示：“更能感受到活出自我的喜悦，也更能肯定自我！”
◎官网：ameblo.jp/h-heart-h/
目录 · · · · · ·
◎读者感动推荐
序幕：“潜意识3.0”的关键在于器官
我们如何听到“潜意识的声音”？
崭新的人生全面升级法！潜意识运用进入全新时代
藉由3D视角观看体内器官
科学证实器官确实会发出讯息
正向思考使潜意识封闭
你的体内正响起乐曲！
第一章 倾听器官的声音，让人生升级的“潜意识3.0”
器官透过声音和颜色表现悲伤
潜意识升级的瞬间，到底发生了什麽事？
人体彷彿管絃乐团！每个器官各司其职，演奏不同音色
所有细胞和器官都有潜意识
了解为什麽活得很辛苦，就能了解自我
器官能在第一时间觉察“内心真正所想”和“偏见”之间的落差
只要觉察器官发出的讯号，就能使潜意识升级
不要再强迫自己改变潜意识了！
器官具有意识，也有记忆能力
为什麽许多人长大后还是无法自我肯定？
器官对我们的LOVE永不止息！
【爱说话的器官①】：喃喃自语互通有无，随时保持业务联繫
【爱说话的器官②】：潜意识的偏见会传到我们这边
在身体感觉不适之前就接收到讯息
为什麽只是继续往下阅读，就能让潜意识升级？
在恍然大悟的那一瞬间发生变化
你也可以与器官对话
不要否定自己的能力！你也“看得见”
器官的颜色美得让人着迷
第二章 与器官对话，使潜意识升级
三个技巧，只要继续往下读就能升级！
◎给不懂得撒娇的人：来自【肩部骨骼与肌肉】的讯息
◎给过度隐忍的人：来自【子宫】的讯息
◎给不敢说出真心话的人：来自【喉咙】的讯息
◎给不懂拒绝的人：来自【胃】的讯息
◎给假装看不见的人：来自【眼睛】的讯息
◎给害怕年龄增长的人：来自【皮肤】的讯息
◎给对金钱感到不安的人：来自【腰部肌肉与骨骼】的讯息
◎给不懂得被爱的人：来自【心脏】的讯息
◎给正义感很强的人：来自【肾上腺】的讯息
◎给为花粉症所苦的人：来自【淋巴】的讯息
◎给想太多的人：来自【大脑】的讯息
◎给严以律己的人：来自【肾脏】的讯息
◎给总是担任聆听者的人：来自【耳朵】的讯息
◎给频尿的人：来自【膀胱】的讯息
第三章 让潜意识升级并实现愿望
升级前的必要任务：觉察未消化的情绪
每个器官负责不同情绪，肝负责“愤怒”、肺负责“悲伤”等
“黑心”“内心清澈澄明”到底是什麽意思？
将潜意识“神社化”进而实现愿望的方法
将实现愿望的“五样供品”供奉给潜意识
愿望实现之后会带来什麽烦恼？
与身体更加亲近的“接触对话法”
简直媲美神之手！“接触对话”让你拥有美丽的肌肤与头髮
全身严重烫伤后奇蹟似恢复的皮肤
不开心的记忆深处，隐藏着“幸福记忆”
重新载入小小的幸福，就会产生新的幸福！
想要美好的恋爱经验，就交给“最强恋爱四重奏”吧！
不要再勉强自己减重了！如何达到适当体重？
其实我们正受到最讨厌的“脂肪”保护
如何运用潜意识减少脂肪细胞？
你的胃有超能力
如何撕掉某些人身上的“讨厌标籤”？
带你找到生命指南针的“寻宝游戏”
第四章 藉由“潜意识3.0”进入期望的平行世界
如何进入自己期望的的平行世界？
善用“乘波法”选择想要的未来
藉由转换感受来提升频率
整个世界都是迪士尼乐园！不知如何选择，就试试下一个游乐设施
最新五次元风格！不须解决烦恼，就能一起进入平行世界
入睡后能接收平行世界的讯息
电器故障是来自未来的讯号
愤怒、嫉妒、无力感……情绪失衡也会导致物品故障
许多偏见都是从祖先传承而来
升级不符合时代潮流的偏见
自己升级后，家人也会跟着提升
个人升级，整个世界也会升级
后记：真实样貌的你最美
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