国外最长销、芳疗圈人手一本的经典之作！
英国IFA协会前主席Valerie Ann Worwood最值得信赖的居家芳疗宝典！
NAHA协会、AIA联盟 推荐参考书！

★多次荣登英国Amazon芳香疗法类畅销榜冠军宝座，累积2,902笔好评。
★翻译成15国语言，长销25年。
★25週年最新版全面扩充与修订，原文书新增近300页！
★由芳疗师郑百雅翻译

本书作者是英国IFA协会前主席瓦勒莉．安．沃伍德，她是英国芳疗界最知名的临床芳香治疗师；本书结合疗癒经验和实证研究，以及许多第一手蒐集来的个案资料。她透过多样的角度，说明精油的十八般武艺，能为新一代的精油爱好者带来丰富的收穫。

当你运用天然精油的精萃成分来保持自己的健康与美丽，瓦勒莉．安．沃伍德如同家庭医生或专业芳香疗法师提供你更准确的芳香疗法指导。

《全球畅销百万的芳香疗法宝典》分成上下册，共21章。包含超过8oo种的天然精油临床配方，能解决各种身心健康的疑难杂症。

上册（第1章～第11章），适合想用精油照顾全家人健康的你：

对象包括针对儿童（包含日常健康照顾与特殊儿）、女性（包含怀孕与流产）、男性（包含性能力与更年期）和熟龄者（照护长辈的各种问题）；其他部分，主题包括病毒和细菌的防疫、提升免疫、情绪疗癒，也贴心地为你准备日常、旅行、职场用的精油医药箱，还有避免运动伤害及消除疼痛（如：运动竞赛、舞蹈、健身）的精油建议。

本书为下册（第12章～第21章），适合懂得享受生活的你：

作者教你使用精油消除花园里的害虫，如何管理你的阳台花园。家中有宠物的你，也提供了最安全又有效的宠物芳疗，让小狗、猫咪、兔子、仓鼠、天竺鼠保持健康，安抚躁动、抵抗虫类。最后，也是英系芳疗的强项，为每位在乎美丽的人，提供如何在家使用精油、纯露、植物油来护肤、美容SPA，甚至为居家制作天然香氛扩香。并告诉你125种精油与原精、26种纯露、39种基底油的详细用法。另外，也提供精油配方舒缓重大疾病及癌症在手术和疗程中的不适。

【25週年最新版】全面扩充与修订，原文书新增近300页！

1991年初版原文书为448页；2016年25週年最新版原文书为684页，新增近300页的篇幅。中文版总页数则来到888页。初版为600种精油配方，最新版扩充为800多种精油配方。不仅将原有的各章主题做了更多的补述，这个版本还多了数个新章节：NEW免疫提升精油药箱、情绪救援、重大疾病、190种个别档案（包含基底油和纯露、精油与原精）、安全使用指南。

本书特色

1.作者沃伍德曾到美国、加拿大、欧洲、中国各地开设芳疗课程，在全球极富知名度，为英国芳疗界的重量级人物。本书是台湾芳疗爱好者期待已久的经典之作！

2.本书符合芳香疗法初中阶自修课程：这本书的丰富知识，为芳疗新手打下良好芳疗基础，让你学会运用手上的精油，将使用极大化；为刚刚通过或正在接受芳香疗法课程的学生解惑更多的芳香疗法的细节，也能釐清过往许多不懂的知识；为专业芳疗师提供了授课教材的资源。

3.有芳香疗法配方辞海之美誉：包含免疫、情绪、职场、运动、皮肤美容、居家SPA、居家环境、宠物护理等，主题包山包海。

4.书中有各种年龄层的配方，如：从婴儿、孩童与青少年，到成人、老年人、孕妇。也贴心解说了女性和男性的保健配方。

5.本套书的翻阅体验：本书利用穿线装订、搭配硬壳书封固定的「方背精装」，让你轻易地平摊于桌面；分成上下册让你使用时更容易；书籍内文使用80磅日本道林纸，握起来很轻，纸质不反光，阅读时眼睛舒适。

专业推荐（依姓名笔划排列）

沈莉莎_爱里‧时芳疗学院创办人
李嘉菱_馥芊中医诊所院长、英国IFA高阶芳疗师
原文嘉_资深国际芳疗教育专家
靳千沛_芳香学苑SPAATM创办人＆法、英、美系国际芳香疗法认证校长
蔡嘉莹_香港梓烨国际芳疗学院校长
郑雅文_黛田国际芳疗学苑、英国IFA国际芳疗认证校长

沈莉莎（爱里‧时芳疗学院创办人）
从事IFA芳香教学近二十年岁月中，看着初走入芳香疗法世界的同学，带着对植物神秘疗癒能量的崇敬与嚮往展开学习，当他们嗅闻到每一款陌生的植物气味时，惊讶的眼神彷彿在说：「啊！太有趣了，我认识你了。」但是，当芳疗学习从感性的喜爱，走向理性的运用时，学生开始产生困惑──在庞大的精油世界，如何选择，如何调配，如何使用？除了熟悉植物精油不同化学成分与功效外，对于疾病的成因与表现症状也需要深刻的理解，甚至是日常生活上的保养与不同精油运用的方式，这些都是通过IFA英国国际芳疗认证考试必须具备的基本能力。
很高兴见到《全球畅销百万的芳香疗法宝典》最新版问世，二十五年来陪伴过无数芳疗爱好者后，重新编排并加入最新的芳疗知识，对新手芳疗师与IFA认证课程学习者，这是一本非常实用且必备的芳香书籍。

李嘉菱（馥芊中医诊所院长、英国IFA高阶芳疗师）
《全球畅销百万的芳香疗法宝典》这套书收录了免疫提升、情绪救援、儿童、女性保健、男性保健等章节。除了有大师的谆谆教诲之言，还包含了科学研究、养生学等。许多寻求芳香疗法的人常有共通问题，只想治疗却不想改变不良习惯，是时候该改变生活型态了，营养及环境会反应在身体上，压力会藉由荷尔蒙而对皮肤带来负面的影响，精油则能调节压力，可以从脸上看到因心情放鬆而带来的回春光彩。
阅读到「外出旅行精油药箱」及「体育竞赛、舞蹈与日常运动的精油支持」两个章节时，让人眼睛为之一亮。我热爱世界民俗舞蹈，认识许多舞友，也去过许多特别的国家旅游，在这些地方，医疗院所并不是非常普遍，随身携带的精油也因此帮助了同行的家人及舞友。对于热爱运动的人来说，芳香疗法可以缩短受伤复健的时程。短短几句话无法详述这套书，但绝对精彩可期。

靳千沛（芳香学苑SPAATM创办人＆法、英、美系国际芳香疗法认证校长）
我初学芳香疗法时，是在求知若渴的九○年代，瓦勒莉‧安‧沃伍德（Valerie Ann Worwood）的精油宝典中文版初版在1998年问世。当时亚洲对于芳香疗法和国际认证都处于懵懂不知的时期，但她早已将芳香疗癒的概念透过完整的系统性架构，指引大家向前迈进，她可谓芳香疗法界的重要贡献者之一。
令人惊豔的是，英文版持续热卖25年之后，今年推出中文版最新版，作者更灵活地加入国际的最新研究和实际验证的新发现，加码200种配方和数个新章节！她无私分享知识，从芳香基础、调香方法、注意事项到800种临床应用，这绝对是初学者与热爱芳香精油的您值得珍藏的重要指南。

蔡嘉莹（香港梓烨国际芳疗学院校长）
大约在20年以前，我已经拜读过Valerie的经典名作——《全球畅销百万的芳香疗法宝典》。我惊讶于它涵盖的内容如此丰富广泛，好像所有可以运用精油的场景早已为读者料想到。那时我充满了好奇心，究竟是怎样一位芳疗先驱人物，可以写下这本流传数十年仍然有口皆碑，历久弥新的佳作呢？在我创办自己的IFA学校以后，我与当时还是IFA协会主席的Valerie见过几次面，通过简单沟通，我很快就找到了当年令我好奇的答案。
Valerie她是一位有着丰富临床研究经验的芳香治疗师，不仅拥有辅助疗法博士学位，多年以来她还亲身参与精油研究和临床服务工作，观察人与植物和精油的关系，获得大量前沿的实证资料。我想正是因为这些实务经历，让她建立起了不可撼动的经验根基！
我的芳疗从业经验告诉我，这本书对于新手，是一本能帮助树立正确观念的教材；对于爱好者，是一本全能实用的百科；对于从业者，更是一本丰富宝贵的经验指南！
当我得知此书更新了多样的经验内容，出版为25週年最新版的精装本，我非常惊喜并且郑重向各位朋友推荐，因为将有更多人通过Valerie的文字体会到芳香疗法的神奇魅力，您一定会爱上充满芳香的生活！

郑雅文（黛田国际芳疗学苑、英国IFA国际芳疗认证校长）
大自然疗癒是一场多变相的魔幻之旅，各种植物馨香拥有神奇的疗癒驱动，伴随居家日常且赋予身心莫大的支持力量。再次翻阅这本25年前陪伴我旅居英国的芳疗宝典，犹如开启记忆的时光宝盒，回溯那初见时的惊喜与赞叹；其内容广泛且实用，不但探讨身心灵病征及病症与各类族群之临床实证，更提供了安全有效的芳疗处方与多样的实践技巧，也成为您维护健康的重要良方，25週年最新版《全球畅销百万的芳香疗法宝典》，比初版多收录200种配方，并修订错误，这是一本在芳疗学习路上不可或缺的宝典，诚挚推荐给您。

读者好评

「对于许多人来说，这是精油参考书的首选。这本书内容丰富而详尽，您会发现自己一次次引用它。人们喜欢这本书的原因之一是因为作者很务实，她早在精油热潮之前就已经是专家。她没有大肆宣传这本书，却靠着口耳相传成为许多人的宝石。老实说，如果您喜欢精油，那么您会喜欢这本书的。」──Oregonians

「该死！你会震惊的！这本书以非常结构化的方式写作，令人难以置信！这本书看起来花费了很多年才完成，并且经过了缜密的思考。在重大健康问题部分中，不仅有少数疾病，而且书中没有我找不到的疾病，并且该讯息量多且深入。每种疾病都有大量详细资讯。」──guest

「我已经完成了芳香疗法课程，并以优异的成绩合格。这本书将对我，以及我的工作有用。它非常好！您需要了解有关精油和配方的所有知识，本书都介绍了！」──Phil Taylor

「我发现这本书为我的芳香疗法临床培训课程提供了惊人的帮助，并且提供了很多想法和好点子，具有许多实际应用的最佳配方，我发现这本书在过去几年的培训中具有珍贵的价值。」──Jacquelyn E.Jones

「哇，这本书内容丰富。之前我已经买了几本有关精油的书，但是这本书是迄今为止最好的书。绝对拥有您需要了解精油及其用法的所有知识。」──Brandy

「这本书太棒了！如果您是芳香疗法的新手，那么这是开始的正确资源！这本书分为21章，每章都提供了一些配方和精油资讯，您可以根据不同的目的将它们以不同的比例相互混合。当您刚刚开始芳香之旅时，都觉得『我想要每种油，我需要这罐精油！』但是书中提供了指导，让你学会如何使用几支精油就发挥多种功能，也有教你如何用精油保养皮肤，或准备旅行的医药箱。我很高兴尝试本书的那些配方，很高兴我可以学会如何使用不同的基底油！强烈推荐本书！」──Elena

作者介绍

作者简介

瓦勒莉．安．沃伍德（Valerie Ann Worwood）

瓦勒莉．安．沃伍德是一位临床顾问芳疗师，也是畅销书作者。沃伍德拥有辅助疗法（complementary medicine）博士学位，也曾在英国IFA国际芳疗师协会（International Federation of Aromatherapists，IFA）担任协会主席和研究主席的职务。沃伍德除了参与精油研究，也是国际间的精油使用顾问与精油专家。沃伍德创办了芳香基因学（Aroma-Genera®）和母亲精华（Mother Essences®）等个人品牌，结合香气和心理，帮助人们增进性格与情绪上的幸福感；已至英国、美国、加拿大和中国等地传授相关的系列课程。沃伍德一直持续给出临床芳疗服务，同时在世界各地举办演讲和工作坊。她以传播精油的美好为志业，一路上让她以多样的途径，走出芬芳的道路──从设计美容护肤品、美体产品、为跨国企业设计芳香疗程，到为巧克力匠人调配特制的精油配方。沃伍德的第一本书发行于1987年，自那时起，她一路完成多本着作。

官网：www.valerieworwood.com

译者简介

郑百雅

专职翻译，也是芳疗师、能量疗癒工作者与课程团体带领人。关心社会文化、个人成长、自然疗法与身心灵疗癒。接触芳香疗法十年有余，曾于肯园修习瑞士Usha Veda自然疗法学院第一、二阶芳香疗法专业认证课程，现为Alpha Chi能量风水顾问、Insha疗癒师，提供身心疗癒、能量风水、灵性谘询与芳香疗法服务。译有《英国IFA芳香疗法圣经》、《成功调制芳香治疗处方》、《破解精油》、《灵觉醒》等十余本书。

目录

推荐语

第十二章：重大疾病
癌症：关于精油与癌症的研究探讨、癌症与精油使用、营养、照顾心理与情绪（放鬆、身心安好的幸福感、失眠）
；特殊症状与副作用（控制感染、舒缓疼痛、肌肉痠痛、便祕、疲倦、头痛、消化不良、噁心、神经痛、护肤保养、呼吸不畅、淋巴水肿）；男女生殖系统问题（子宫癌、子宫颈癌、乳癌、前列腺癌）；癌症与按摩；缓和疗护（芬芳的空间、缓和疗护按摩、为家属提供支持、灵性连结）
心脏问题：心脏保健、动脉粥样硬化与动脉硬化
中风
表十：适合协助中风恢复的精油力气、肌肉、发炎、消化问题、循环不良与情绪支持的精油使用建议
慢性阻塞性肺部疾病
多发性硬化症：肌肉疲劳、肌肉疼痛、失去身体知觉、疲累
慢性疲劳症候群：肌肉疲劳、失眠、忧郁、记忆力衰退

第十三章：芳香美容之道
脸部清洁
脸部去角质
面膜
蒸脸
脸部喷雾和爽肤水
收敛水
美容护肤油
皱纹与熟龄肌
能加强脸部保养效果的特殊植物油：巴西莓果油、黑莓籽油、黑覆盆籽油、蓝莓籽油、琉璃苣油、奇亚籽油、蔓越莓籽油、小黄瓜籽油、月见草油、雷公根浸泡油、大麻籽油、橄榄角鲨烯萃取物、石榴籽油、红覆盆籽油、玫瑰果籽油、沙棘果油、草莓籽油
问题肌肤
颈部保养
眼部保养
表十一：脸部护肤适用精油
纯露与美容保养
表十二：脸部护肤适用纯露
表十三：纯露护肤效用一览表
表十四：纯露适用肌肤问题
秀髮保养：洗髮精、头髮沖洗液、护髮油、一般性髮质、乾性髮质、油性髮质、脆弱、受损髮质、非裔髮质、掉髮、秃髮与秃毛、头皮屑、头皮湿疹与牛皮癣

第十四章：居家SPA──精油美体妙方
身体磨砂与去角质产品
身体膜泥膜与其他身体膜材料
身体乳液
身体膏与身体霜
身体水与身体喷雾
泡澡与泡泡浴
浴前按摩油
除臭体香油
节食减重的精油好帮手
橘皮组织
手臂
手部
指甲
足部
表十五：各肤质建议的美体精油
表十六：调理瘦身精油建议

第十五章：芬芳精油照顾我的家
空气清新剂：订制的空间香氛
走廊
微生物剋星
厨房
家事房杂物间
客厅
卧室
浴厕
昆虫与其他不速之客
入住新家
派对与庆祝活动：派对与庆祝活动适合使用的精油、节庆、圣诞节、复活节、灵性场合、圣瓦伦丁节情人节、万圣节、打造自己的芬芳节日
制作礼物：香囊与香包、香木、乾燥花、纸浆艺品、香料珠练、书籤、纸材与墨水、卡片、制作肥皂、香氛蜡烛
调制自己的香水和古龙水：表十七：各式香水的精油稀释比例
器具、香调、基调、香调範例、女性香氛、男性香氛、制作古龙水
制作精油水与纯露：精油水、自制纯露

第十六章：厨房里的精油法宝
芳香油与芳香醋
沾酱
奶油、抹酱和起司
鹹味酱
开胃菜
腌料
汤品
蔬菜料理
柠檬胡椒或甜橙胡椒
鱼类料理
肉类料理
甜点
麵包和点心
花草糖浆
芳香糖霜花
芳香花酱
果冻
伯伽燕麦片
坚果奶
圣诞大餐
过度饱食
派对调酒
改善宿醉

第十七章：动物的天然保健之道
为动物使用精油的方法
动物急救箱
动物用喷雾：安抚、消毒、制作精油水
用芳香疗法照顾爱犬：跳蚤与蜱虫、洗澡、小伤口与皮肤擦伤、咳嗽、感冒与流感、关节炎与风湿症、耳垢、狗狗口臭、饮食建议
用芳香疗法照顾猫咪：缓解猫咪不适、皮肤问题、脓肿、外耳炎、跳蚤
兔子
仓鼠
天竺鼠
马：移动马匹、虫、苍蝇、蹄部腐烂、清洗马廄、腿脚问题、压力与神经紧张
小型农场：昆虫不要来、老鼠不要来、绵羊、牛、公牛与小牛、蜜蜂

第十八章：明日花园
在花园里使用精油
表十八：大自然的驱虫剂
花园里的精油使用法：喷雾、精油茶、芳香绳、芳香繫带、棉花球、容器
植物花草茶
蛞蝓和鸟
霉菌与发霉
植物朋友圈
表十九：蔬菜的同伴植物
表二十：水果的同伴植物
自然界的保母
表二十一：不友善的植物邻居
控制杂草生长
树木和果树
花卉与室内植物
香草植物
善用土壤

第十九章：基底油和纯露
基底油的重要性：
植物油、基底油和基础油──有什么差别？为什么我需要用它？
复方基底油
身体和面部复方基底油
品质的重要性
选用％有机纯天然植物油的重要性
基底油个别介绍
主要基底油：01甜杏仁油、02杏桃核仁油、03摩洛哥坚果油、04亚麻荠油、05山茶花油、06椰子油、07葡萄籽油、08榛果油、09大麻籽油、10荷荷芭油、11石栗果油、12昆士兰坚果油、13白芒花籽油、14辣木油、15水蜜桃仁油、16米糠油、17红花籽油、18葵花籽油、19核桃油
可按比例调入主要基底油的油品：01酪梨油、02琉璃苣油、03月见草油、04苦楝油、05橄榄油、06橄榄角鲨烯油、07芝麻油、08小麦胚芽油
特殊基底油：01黑醋栗籽油、02百香果籽油、03玫瑰果籽油、04沙棘油、05琼崖海棠油
浸泡油：山金车浸泡油、金盏菊浸泡油、胡萝蔔根浸泡油、摩诺依油、圣约翰草浸泡油’
脂类：01可可脂、02乳油木果脂雪亚脂
珍贵的天然纯露：纯露的用法
26种纯露简介和使用方法：01洋茴香大茴香纯露、02罗勒纯露、03金盏菊纯露、04德国洋甘菊纯露、05罗马洋甘菊纯露、06矢车菊纯露、07澳洲尤加利纯露、08甜茴香纯露、09天竺葵纯露、10姜纯露、11杜松浆果纯露、12真正薰衣草纯露、13香蜂草纯露、14柠檬马鞭草纯露、15菩提椴花纯露、16甜马郁兰纯露、17橙花纯露、18野马郁兰纯露、19胡椒薄荷纯露、20欧洲赤松纯露、21玫瑰纯露、22迷迭香纯露、23鼠尾草纯露、24绿薄荷纯露、25百里香纯露、26金缕梅纯露

第二十章：精油与原精
表二十二：精油档案速查表
个别精油档案：
阿米香树、欧白芷根、欧白芷籽、洋茴香大茴香、祕鲁香脂、甜罗勒、沉香醇罗勒、神圣罗勒、西印度月桂、月桂、安息香、佛手柑、甜桦、黑胡椒、白千层、樟树、康纳加大叶依兰、藏茴香籽、荳蔻、康乃馨香石竹、胡萝蔔籽、维吉尼亚雪松、大西洋雪松、芹菜籽、德国洋甘菊、野洋甘菊摩洛哥洋甘菊
德国洋甘菊、锡兰肉桂叶、岩玫瑰、香茅、快乐鼠尾草、丁香花苞、古巴香脂、芫荽籽、丝柏、达米阿那、印蒿、莳萝籽、榄香脂、蓝胶尤加利、柠檬尤加利、薄荷尤加利、澳洲尤加利、甜茴香、欧洲冷杉、芳枸叶、乳香、白松香、天竺葵、大根老鹳草
姜、白草果根、葡萄柚、格陵兰喇叭茶、蛇麻草、芳樟、高地牛膝草、义大利永久花、茉莉、杜松浆果、醒目薰衣草、真正薰衣草、穗花薰衣草、柠檬、柠檬香茅、柠檬马鞭草、莱姆、菩提椴花、白玉兰花、橘桔、松红梅、甜马郁兰、熏陆香、山鸡椒
香蜂草、银合欢、没药、香桃木、水仙、苦楝、橙花、绿花白千层、肉荳蔻、甜橙、野马郁兰、希腊野马郁兰、玫瑰草、广藿香、胡椒薄荷欧薄荷、苦橙叶、多香果、欧洲赤松、泰国蔘姜、芳香罗文莎叶、桉油樟（罗文莎叶）、沼泽茶树、玫瑰原精千叶玫瑰、迷迭香、奥图玫瑰（大马士革玫瑰）
花梨木、鼠尾草、希腊鼠尾草三叶鼠尾草、檀香、太平洋檀香、莎罗白樟、夏季香薄荷、冬季香薄荷、绿薄荷、穗甘松、挪威云杉、黑云杉、万寿菊、柑、龙艾、茶树、沉香醇百里香、晚香玉、姜黄、缬草、香草、岩兰草、紫罗兰叶、西洋蓍草、依兰、日本柚子

第二十一章：安全使用指南
皮肤刺激
过敏反应
光敏性
易燃性
植物性雌激素
怀孕和哺乳
避免使用的精油

附录一：精油成分的化学类属
表二十三：精油的植物化学成分
附录二：精油疗癒属性──名词解释
致谢

序言

作者序

植物一直都是我生活中的一部分。在我还小的时候，爷爷的花园里就有属于我的一块地。我在那里被刺荨麻螫得疼痛，然后知道，只要找到酸模叶就能舒缓许多，因此明白了植物之间的共生关系。我用芬芳的花瓣制作香水，榨出野莓的汁液来玩扮家家酒。爷爷教会我各种花朵和野草的名字，母亲和奶奶则让我学到如何运用各种药草来治疗与烹饪。母亲有自己一套治疗疑难杂症的办法，在使用任何西药之前，会优先使用反覆尝试过的植物疗方。举例来说，我们家的孩子要是身体不舒服，牙齿痛会使用丁香精油，胃痛会使用薄荷精油，咳个不停的话则会得到一块滴了点尤加利精油的方糖。药房还有卖一种「马油」（horse oil），那是调和了冬青和桦树的复方精油，当我们因为发育而身体疼痛的时候，妈妈就会把它涂抹在我们的腿上。精油的香气就这样瀰漫着我的童年，当然，也少不了用园子里现採的新鲜蔬菜，做出美味佳餚的诱人气味。

长大后，在欧洲工作的我，发现了精油巨大的疗癒能力。那时我就知道这将成为我主要的职业道路。随着客户数量愈来愈多，他们对精油的疑问愈来愈多，好奇心也愈来愈强。我会亲自替他们写下使用建议和方法，因为那时没有其他管道能获得精油使用的相关资讯。母亲发现我似乎一直在为人们提供使用建议，便提议我提笔写书。那已经是超过二十五年前的事情了。

直到现在，在我的整个职业生涯当中，我一直是个力求「亲身试验」的实作家。虽然我也做研究、做演讲，但真正支持我一直走下去的动力，是观察精油和个人的互动关系，以及每个人独特的疗癒旅程。这些观察经验是我撰写这本书的主要根基，也就是结合疗癒经验、实证研究，以及从第一手来源蒐集得来的实例资料。来自国际研讨会的邀请，让我有机会发表自己的研究成果，并与来自业界和学界的研究人员，讨论精油的使用发展；芳疗顾问的身分，让我有机会去世界各地拜访大大小小的精油厂家；而举办工作坊，则让我能把自己获得的资讯，传递给新一代的芳疗师。

精油的发展已走过漫漫长路。现在，人们在日常生活中使用精油，在孕产程、肿瘤医院和疗养院中使用精油，大学里也有专门针对精油进行实验的研究机构。芳香疗法现在已是席捲全球的一股疗癒趋势。

这些年来，读者给予我的赞誉常令我愧不敢当，我也惊讶地发现，许多人会在旅行时带上我的书和基本的精油组合一起上路。当他们告诉我，精油如何拯救了自己的一天，这样的故事总令我大受鼓舞。有位护士就曾告诉我，当她在南美洲一个偏远之地工作时，身上唯一的救药，就是我的书、寥寥几罐精油和几种药品。然而，儘管只有有限的资源可运用，她依然在当地顺利解决所有健康方面的问题，恪守自己的职责。

当人们带着处处是摺页、几乎快被翻烂的书要我签名时，那感觉总是无比美妙，因为那表示书里的资讯都被好好运用了。此外，听到为人父母的读者告诉我精油如何帮助了自己的家人；或是听到长辈说到自己如何在花园中用精油取代了杀虫剂；又或者当某位女性读者说到自己身体的疼痛获得舒缓，因此能再次小心翼翼地试着跳舞等，这一切总让我觉得为此付出的努力很值得。我将永远对此心怀感激，感谢我能透过文字，向世人推广精油美好的疗癒特质，以及它在这世界上的运用方式──芳香疗法。