什么是清醒梦？清醒梦，意即「在梦中保持清醒，并且知道自己正在做梦」。当事者知道自己在做梦时，便可以控制自己的梦境。在清醒梦中，可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其他人也完全由你来控制。
做清醒梦的益处？根据科学研究，梦境有多层意义与功能，了解梦境内容，可以间接窥知潜意识讯息，达到疗愈心理问题的作用；清醒做梦，可以增强记忆力、提高创意力，有助于计画未来。
此外，有睡眠障碍或受恶梦侵扰的人，也可透过清醒梦达到更深层的休息。「清醒梦」是确实存在的，但需要透过一定的技巧与辅助，
本书即一一介绍清醒梦的科学原理、原则，到具体的实践方法，让读者一窥梦境的神祕领域。
作者介绍
作者简介
马克˙麦可埃罗伊Mark McElroy
为世界通讯（MCI），欧迪办公（Office Depot），史泰博（Staples）以及其他大型公司设计培训课程已超过二十年。从二○○二年以来，写了九本关于占卜的书，并且设计三款塔罗牌，包括灵光乍现塔罗牌（The Bright Idea Deck），蒙娜丽莎塔罗牌（The Mona Lisa Tarot），和精灵塔罗牌（The Tarot of the Elves）。同时也是流行塔罗新闻和娱乐网站TheTarotChannel.com的总编辑。
译者简介
陈圆君
处女座。文字工作者、自由译者。
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