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时间的陷阱 (时间的陷阱读后感)

神秘学资料网 身心灵 2023-10-25 19:23:13 0

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杨定一【时间的陷阱】身心健康,是我们生活的基本追求,在身体无比轻盈,思想开阔的状态下生活,我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样,拥有快乐和悲伤,如果还要走一回,人间才是真天堂”。社会生活无论如何,还是区分为主流和非主流,疗愈的方法,也是这样,所以,医院,坊间能见到的治疗多数不一样,我们渴望了解更多的疗愈方法,在生命猝不及防的打击中,快速疗愈自己。这是本站点的初衷。
我们谁不是为了虚掷光阴而喟叹?为错失时机而懊悔?为赶上时程而随时紧绷?
你我活在时间的洪流,以为这就是人生的全部,从来没有想过,生命本来是超越时-空,本来是「非时间的永恒」。
杨定一博士精辟解析,人类怎么透过头脑最基本的二元对立,产生「时间」的抽象概念。虽然带来生存的动力,却同时成为人类集体最大的陷阱--

我们数算时间,我们催促自己,我们要求彼此按着时间活、依照时间思考、感受、行动、反省、后悔、痛苦……不知不觉,我们都对时间上瘾。时间变成了最大的问题,生命沉重的负担。

全书37章,以科学和哲学切入时间的本质,透过生活每一个角落的点点滴滴,搭配19个随身练习,陪伴你我一步步走出时间的陷阱。

【走出时间陷阱的几个随身练习】
练习:肯定一切
一天重复几次,就连刚睡醒,或要睡了,也不断地做下面的提醒。
面对任何事情,再好,再不好,都可以彻底去接受。接受的是──宇宙绝对不可能犯错,一切都安排的刚刚好。
面对任何灾难,还是刚刚好。刚刚好,透过它们,我来到这里现在,可以肯定一切都刚刚好……

练习:不加形容词
一天下来,任何事情,好好坏坏,都不要去区隔,不要再加一个形容词在上头。像是大、小、长、短、高、矮、胖、瘦、漂亮、不漂亮、好、不好……都不要使用,不要加到所见的任何人事物之上。

见到、听到、闻到、尝到、触碰到任何东西,完全站在一个中立的角度。我们自然成为一个见证者(watcher),看着样样,都让它来,让它走。不在上面,再加一个念头……

练习:一天下来,都不要提「我」
试试看,可不可以一天走下去,没有「我」。

仔细观察自己,一讲到「我」,例如「我」想吃饭,「我」认为……,「我」觉得……,「我」有什么感受……会发现这些话,都是从小我局限而个人化的角度在讲。

只要清楚的看到「我」的起步,或是「我」的来源,而随时让这个动机消失它自己。一个人自然不费力地活在非时间的状态……

【杨定一书房】「全部生命系列」简介
人的健康,身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人健康的角度,重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统,用现代的语言重新表达,帮助你我活出全部的生命潜能。

《真原医》是从身心,也就是从「有」看着这个世界。希望在这个快步调的社会,帮助你我身心做一个整合,希望每一个人回到均衡。毕竟,在失衡的状态下,一个人随时都会被身心的不均衡给拉扯,而难以体会生命更深的层面。然而,一切都是几面一体。有了「全部生命系列」的基础,自然可以在这个最完整的预防医学的每一个角落,体会到爱、平等、宁静与希望。

从《静坐的科学、医学与心灵之旅》,以及「全部生命系列」《全部的你》、《神圣的你》、《螺旋舞》、《结构调整》、《不合理的快乐》到《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》,再到两本问答《十字路口》、《插对头》和这本书《时间的陷阱》,逐渐地,自然移动角度,从二元对立转到一体,从「空」看着「有」,从内心看着外在,从「在」看着「做」,从「心」看着「人」。

随着每一个作品,我们深入的,不是知识,而是每一个人内心都有的层面——生命最深的智慧与慈悲。这,是人类终极的疗愈。

作者介绍
作者简介

杨定一

文字作品:《真原医:21世纪最完整的预防医学》、《静坐的科学、医学与心灵之旅》、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插对头》

音声作品:《等着你》、《重生:蜕变于呼吸间》、《你‧在吗?》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》

影音作品:《螺旋舞》、《结构调整》、《蜕变.重生》、《这里、现在》一日共修营实录DVD

编者简介

陈梦怡

编有《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》、《落在地球》、《定》、《结构调整》、《十字路口》、《插对头》。译有《静坐的科学、医学与心灵之旅》、《呼吸的自愈力》、《奇迹半生缘》、《性、金钱、暴食症:谈形式与内涵》、《亲子关系:世间最难修的一门课》、《心理学:适应环境的心灵》等书。

目录
前言
1 时间不是绝对的
2 时间中的「非时间」
3 时间带来的重担
4 时间的悖论
5 时间离不开「动」或运动
6 念相,离不开时间
7 时间,是相对;非时间,是绝对
8 相对世界里的时间
9 时间,是神经架构出来的
10 所有知识,都是时间的产物
11 没有时间,也不可能有「想」
12 难道显化出来的宇宙就是我们的一切吗?
13 相反的手法
14 一切是注定的吗?
15 业力、因果,离不开时间
16 时间的箭头
17 量子眼中的时间
18 时间,让人之所以为人
19 当下,不是过去和未来的对称
练习:Practice: All is Good肯定一切
20 在非时间的永恒,没有过去未来,还可以运作吗?
练习:参,把自己从时间挪开
21 困在时间,一个人永远不会快乐
练习:不加形容词
22 只有在「非时间」的永恒,在.觉.乐才会浮出来
练习:It’s all OK! 一切都刚刚好
23 非时间的永恒,真的存在吗?
练习:一天下来,都不要提「我」
24 放过身体,让它自己存在
练习:放过一切,包括身体
25 任何练习,还是离不开时间,离不开「我」
练习:没有练习的练习
26 时间是一个「瘾」
练习:参,参什么?
27 没有最完美的时机
练习:从后悔到参
28 没有时间,没有恐惧
练习:和「我」分开
29 与非时间的永恒接轨
练习:「我-我」的静坐
练习:所有练习,都是同一个
30 没有时间,没有意义
练习:「觉」的练习
31 我们行为的惯性,是时间带来的产物
练习:All Patterns Exist to Be Broken惯性存在,是用来打破的
32 什么都不期待
练习:见证每一个习气,再加上否定
33 跨越时间
练习:Be a Watcher of Breath呼吸的见证
34 没有目的地,没有旅程
练习:参,没有答案的答案
35 时间到了
练习:在非时间,还需要臣服与参
36 真有「未来的人」吗?
练习:Netti Netti不是这个,不是这个
37 随时在非时间的永恒
结语作者简介 网站https://e-body.fit 为您整理搜集台版书,绝版书,更多难以获取的各类电子书!

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