涟漪卡的名称为什么要取名为 「涟漪卡」?当一个人使用涟漪卡时，将会有两个涟漪的效应。使用断言来维持正面与愉快的情绪是内在的涟漪，而这愉悦的状况会创造另一个涟漪。这外在的涟漪会影响我们周围的人，也感染他们在情绪上有正面的涟漪，因此感染更多的人。

如何使用涟漪卡?把涟漪卡当做您生活的一部分，藉由涟漪卡为您建构正面思考的每一天。在您生活中的空档，选一张卡，读卡上的肯言并仔细观看卡上的图像。

闭上您的双眼，开始 想像在您的现实生活中，您的行为正是如此。尽您所能去想像，把这个图像变得愈真实生动愈好。当这些肯言变得真实而且像涟漪一样不断地出现在您的内在自我对话的语言时，它的效应就开始了。

涟漪卡中的48道精句的关注是:自尊、信心、抉择、表现及健康的关系。这些卡片将为你的生活增添快乐。现在从正面积极的信念开始您自己的涟漪效应，开展更快乐、更积极的人生吧。