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《你的心就是宇宙》从心的四度空间开展无限潜力 PDF电子书下载(我的心就是宇宙)

神秘学资料网 身心灵 2023-10-25 21:25:30 0

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  • 《你的心就是宇宙》从心的四度空间开展无限潜力  PDF电子书下载(我的心就是宇宙)

    内容简介 · · · · · ·
    普兰与苏珊娜.贝尔夫妇,是“心的应用冥想协会”(IAM Heart)创办人,也是享誉国际的冥想导师,他们以能量医学为基础,将心的能量分为四个不同的面向:上下、左右、前进和内在容量,分别对应着人格特质的发展关键,如“心的宽度”对应着宽恕与合作,“心的深度”对应着同理与共感,“心的高度”对应着理想与勇气,“前进面向”对应着主动与驱力,“内在面向”则对应着内在宁静与拥抱改变的能力。

    基于对心能量的了解,他们发展出一套安全有效且威力十足的方法,能够拓展心的不同面向,让心的能量得以活化绽放、疗癒身心的伤痛、认出存于我们自身与他人内在的伟大特质,进而活出真正的自我。

    透过这套方法的三步骤,将带来我们所渴望的改变──

    认出伟大特质:在自己与他人身上,看见想要发展的天赋。

    心律转化法:以呼吸与心跳的和谐作为起始的冥想法,形式简单但力量强大。

    生活练习:将这些方法与观念实践在职场、人际关系,以及完整的生命之中。

    从生理的心,到能量与情感的心,再到精神与灵性的心,“心”的这三个层次由外而内层层包裹、彼此连结。透过对于呼吸与心跳的觉察,让呼吸与心合一,这股能量将提升我们的身心健康,更将引发高贵与创意的行动,让我们真正能够“从心而活”!

    {真心推荐}

    许瑞云医师(《哈佛医师心能量》作者、唐娜?伊顿能量医疗高阶能量治疗师)

    赖佩霞(魅丽杂志发行人、作家)

    {推荐语}

    普兰和苏珊娜.贝尔夫妇是这个时代的大师。他们会与你分享智慧,带领你踏上奇妙浩瀚的心之旅程。我坚信在他们之前没有人能够这麽精细地分析解说,让读者了解最迫切的状况,并告诉他们学习心律转化法这个强大无比的方法,究竟能掌握并获得些什麽。本书中伟大的智慧可以改变我们的一生。

    ──豪尔.葛拉瑟(Howard Glasser)/作家,着有《改变障碍孩童》和《所有的孩子都活力十足》

    只要读了本书的人都会从中获益。这本闪耀的着作非常实用、力量十足,能够指引我们通往心的道路。透明澄澈的语言,让我们的心如同书中所述,每个面向的各种感觉都受到激发。两位作者提供了按部就班的方法,解释并扩展心的宽度、高度、深度、驱力和内在面向。从一开始说明生理的心和心中心,到灵性的心各个层面,呈现出整颗心的完整样貌,让我们能够很直观地了解到我们自身与所有人类之间的关系。

    ──派翠西亚.诺丽丝博士(Dr. Patricia Norris)/心理神经免疫学先驱及教授,好乐斯大学研究学院

    在我了解心律转化法并进行冥想练习后不久,我的血压就开始降下来,也变得更接受我自己,同时还真的找到了我的心!心律转化法打开了我的心,让积存了五十年的情绪流泻而出,让我的人生变得更真实、更有活力!我现在对于自己是谁有着更清楚的想法,知道我为什麽活着,能够用一颗开放而接受的心活得更充实。

    ──波特.昂德乌(Porter Underwood)/石油顾问

    作者简介 · · · · · ·
    作者简介 苏珊娜?贝尔(Susanna Bair)

    苏珊娜?贝尔是一位充满远见的领导者,提倡以心为中心的生活。在《哈芬登邮报》(The Huffington Post)撰写纪录自己的体验,一点一滴建立起心的文化。她和普兰?贝尔一起发展出心律转化法、创立“心的应用冥想协会”(IAM Heart),还共同打造了“心的应用冥想大学”。

    她在欧美各地教导大家如何进行以心为中心的生活练习,作品曾登上许多知名媒体,她的第一本书是与普兰?贝尔合着的《依心而活》(Living from the Heart),被誉为“关于冥想最重要的着作之一”。苏珊娜接下来要出版的书是《无敌的心》(The Invincible Heart)。

    普兰?贝尔(Puran Bair)

    普兰是美国的神祕主义学家、作家、科学家、企业家,也是将心律冥想介绍给社会大众的先驱。举办过几千场的冥想工作坊与静修活动,他所规划出的课程能够将真挚的精神导引应用在健康、人际关系以及事业成就上。

    对于科学和科技领域的深度了解,让他能够与学术界顶尖的研究者合作,纪录冥想过程中的生理变化,包括新陈代谢、心律、脑波、光发射和电磁力的剧烈转变。最新的着作是同样与人合着的《跟随你的心,启发的地图》(Follow Your Heart, The Map to Illumination)。

    审阅者简介 王曙芳

    台湾大学中文系毕业,英国市立大学艺术评论硕士。早年热爱电影音乐和戏剧,曾获第十五届金曲奬最佳制作人。因为生命的曲折和奇遇,在追寻自我疗癒的途中,跨入能量心理学、潜心钻研能量医疗,受教于数种能量心理疗法的原创者(亦师从本书作者普兰与苏珊娜),并成为包括NLP、声音治疗、心律转化法等多种疗法的训练师和治疗师。着有《音乐河》、《滑翔梯》(联合文学)、《原能量:穿梭时空的身心疗法》(心灵工坊)。

    译者简介 徐晓珮

    政大英语系、台大外文所毕,辅大译研所肄。工作语言为中英日,热爱英美文学与日本动漫艺能。译有奇幻小说《符印传说》系列(角川出版)、饭岛奈美《LIFE》系列、《123人的家》(朱雀出版)等书。E-mail: hikari1974@gmail.com

    目录 [审阅序]全人类的心在我胸口跳动 王曙芳

    个界对于《你的心就是宇宙》以及心律转化法的看法

    目录 · · · · · ·
    第一章:心
    心的本质
    生理的心中心
    能量与情绪的心
    精神的心
    心与脑
    心的最终目的

    第二章:心的模型
    整体的心
    心的宽度
    心的深度
    心的高度
    前进面向
    内在面向
    组织的心

    第三章:如何运作心的面向
    测量面向
    使用六种基本力量
    选择一个面向来启动

    第四章:张开你的心
    运用心律转化法
    生活练习

    第五章:触及心的深处
    运用心律转化法
    生活练习

    第六章:提升心的高度
    运用心律转化法
    生活练习

    第七章:往前扩展你的心
    运用心律转化法
    生活练习

    第八章:扩展内在的心
    运用心律转化法
    生活练习

    第九章:结论

    附录一:生活练习
    附录二:哈兹若.音那雅.康的教诲
    附录三:IAM应用冥想协会

    参考书目
    索引

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