我们相信，越是复杂，越要简单，越是动荡，越能进化。

人生很难，而且它不断地持续变难，而万事有解，你嚮往的丰盛自在，就在翻牌之际。

2020年，女力觉醒牌卡，女人迷第一套牌卡游戏，从自己出发，万事有解，累积破千位用户，踏上认识自己的道路。

2021年，内在进化牌卡，全新牌卡，绘制反映当下的30张潜意识图卡，精选给予未方向的30张指引字卡，能当作女力觉醒牌卡的扩充牌卡使用，也能单独应用。

女力觉醒的下一步，是内在进化。

内在进化牌卡，送你进化的三把钥匙。

Key to your heart

这是一把反映当代的钥匙。

大师领路，重返内心，不怕未来提前到来。

携手黄乔伊老师，依据今年能量与来年方向，拟定正向引导图卡与字卡，打造让你迎接2022的牌卡，光是用看的，就有连结力量。

Key to know yourself

这是一把向内探索的钥匙。

疗癒插画，引导文字，认识自己，才是成长关键。

30张全新的连结图卡，30张方向指引字卡，连结左脑右脑，看见潜意识的限制与机会。

搭配玩法手册，带你探索基础与进阶玩法，从固定思维到成长思维，从困境重重到顺流而活。

Key to the new start

这是一把练习觉察的钥匙。

现在开始，就是最好的起始。

适用对象

个人探索

创意工作者，设计/文案等灵感需求

助人工作者，老师/心理谘商师辅导教室等

公司人资，中/高阶主管引导使用

从基础玩法，练习自我觉知，再到进阶百种玩法

无论是自我探索，看见限制；或伴侣关系，建立共识；或思考转念，创意发想，通通好用。

迷惘不必向外求，能往自己身上找答案。

先呼吸静心，感受基础玩法

1.心理默想一个问题

2用非惯用手,抽出一张图卡,再抽出一张字卡

3.用以下问题,引导自己回答

解释：图卡与字卡组合，我的解释是什么

感受：这张牌卡带给我什么感受?

联想：这张牌卡跟我的生命经验有什么联想?

启发：这张牌卡给我的启发是什么?

行动：所以，我要採取的行动是什么?

以上问题是你更认识自己的关键，开始看见，就是改变起始。

说再多，不如直接用。

静心三秒，心里默想你好奇的问题

先抽张图卡，有没有联想到什么故事?

再抽张字卡，有没有拿到什么提醒?

花一分钟，整理自己的理解所思所想。

如果有点卡卡的，可以试着问自己以下问题,

1.这张图卡，让我联想到什么经验?这个经验给我什么感觉?

2.这张字卡，让我联想到什么经验?这个经验我会怎么解释?

3.图卡搭配字卡，有没有什么新的感受与联想?

五种玩法,陪你度过今年到来年

玩法一 – 关于我自己

基础篇 – 自我介绍

a.选牌自介绍：从牌卡堆中选一张牌,当作自我介绍,我是谁,我的心情是什么,我选的牌是什么,牌卡跟我的连结关系?

b.抽牌自我介绍：盲抽一张牌，当做自我介绍，我是谁，我所抽到的牌是，牌卡跟我的连结关系是什么?

进阶篇 – 我是谁的五张牌

a.拿出图像卡，选出一张最能代表你的牌,放在桌上最左边

b.将剩下的图像卡洗净，抽四张，从左到右排放

c.第二张牌，代表别人眼中的你，你会怎么解释

d.第三张牌，代表你期待的自己，你会怎么解释

e.第四张牌，代表「别人」期待的你，你会怎么解释

f.第五张牌，代表真正的你，你会怎么解释?

g.你有什么感受/示/行动想做呢?

玩法二 – 回顾与迎接

所有结束，都可能是下一阶段的开始。

试试看回顾与迎接的玩法,特别适合新旧时代交接、新旧工作交替之际,探索自身信念。

a.在白纸上，画上三格，分别写着「我对今年的回顾」「我对明年的期待」「如何达成期待」

b.取出图像卡，面朝下,任意抽出三张牌,仔细看着他们,做出各自解释

c.将抽出的图像卡，自己决定位置,放入格子内

d.你会怎么解释你对今年的回顾?

e.你会怎么解释你对明年的期待?

f.你会怎么开始启动你的明年计画?

玩法三 – 来年目标设定

如果你有件事情，心里有些卡卡，过意不去，那么来试试看曼陀罗玩法。

a.拿出一张白纸，画上一个九宫格

b.在最中间那一格，写上目标，其余八格，视为达成目标的方法。

c.目标设定，可以有三种形式，为何(why)/什么(What)/如何(How)

d.拿出图像卡,随机抽八张图像卡，放在其余格中，开始进行联想

e.从抽出的八张图像卡中，找到回答中间目标的答案

玩法四 – 双人探索

当面对冲突、意见相左发生的不愉快，就透过牌卡，清楚摊开彼此想要吧，试试「关系合约」玩法。

可用于爱情、职场、朋友关系。

a.取出图像卡，正面朝上，铺开放在桌面。

b.两个人各自挑选五张牌，代表自己期待两人间的关系

c.两个人各自挑选五张牌，代表绝对无法接受的互动关系

d.两人轮流向对方说出自己挑选出来的所有牌，让对方理解自己期待。

玩法五 – 练习接纳与真心给予

透过牌卡来做感恩练习，看见自己对付出与接受的信念。

a.取出图像卡，充分洗牌，把牌分成两叠，面朝下分成左右两边。

b.左边代表外界给予你的，右手边的代表你愿意付出给外界的。

c.取出最上面那张，在你面前翻开，开始解读。

d.若左手边，是你过去生命中，你学会接受外界给予你的那会是什么?

e.如果右手边，是你过去生命中，你学习到付出给外界的，那会是什么?

从说自己的故事开始，以真诚的感恩作结。

开始练习，向那些不愉快与纷纷摄扰，先说声暂停。

向那些不明朗与猜测勾结，先说慢走不送。

请相信，所有解释都是开放的，你拥有对自己人生百分之百的诠释权。