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巴哈花精情绪指引卡:花仙子带来的38封信─个别指引与练习(精装书盒加38张花精指引卡加卡牌收藏袋加说明书) (巴哈花精情绪分析)

神秘学资料网 身心灵 2023-10-28 22:52:34 0

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作者:柳婷
原文作者:TinaLiu
出版社:橡树林
出版日期:2021/05/20
语言:繁体中文

让花仙子为你送上38封贴心的信;
让牌卡手绘、文字满满的祝福能量,
为当下抽到卡的你带来温暖的鼓励、爱的支持。
它将是属于你个人的疗癒与指引。

《巴哈花精情绪指引卡》是作者经由多年使用花精的经验,担任花精师为个案谘询的心得,以及长期与植物连结所得到的启发。作者衷心期望──这套花卡能陪伴在每一位巴哈花精的爱用者身边,成为个人情绪疗癒的专属谘询。

每张卡片上的手绘、文字都有满满的祝福能量,期望能为当下抽到卡的读者带来温暖的鼓励与爱的支持。你可以与卡片上花朵的能量连结,也可以将卡片上的花语当作肯定语提醒自己。

附上的小手册(说明书)以「个人化信笺」的方式表达,就好像是花仙子特地为你送上38封贴心的信,带来属于你个人的疗癒与指引。

希望每位《巴哈花精情绪指引卡》的读友,不但从花卡找到对应自己情绪状态的花精,也能从信笺中得到花仙子亲切、抚慰又直指核心的引导与练习。

▍如何使用花卡?
1 你可以每天抽取花卡,阅读小册中相应的信笺,当作情绪的智慧语录,作为对自己的日常鼓励。
2 若你已经开始使用花精,可以多阅读正在使用的那几种花卡与信中的练习,协助自己觉察,帮助情绪转化。
3 当你不确定自己该用什么花精时,可以抽卡询问,往往抽选中的花,呼应我们潜意识的情绪状态,正是我们需要的花(有时我们隐约知道,有时或许自己还意识不到),不妨敞开心接纳、深入觉察。
4 当你练习为家人、朋友、个案选择花精,却出现疑惑、不确定的时候,可以参考38封信中的描述来辨识、挑选。在谘询讨论的最后,也可以加入抽卡,作为避免盲点的提醒。
5 搭配作者另一本专书《透过花精疗癒生命:巴哈花精的情绪练金术》,完整认识自己与他人的情绪模式,深入疗癒自己的生命议题,理解每一个花精的意涵,以及如何使用花精,一点一滴学习全面的爱自己。
6 搭配冥想,你可以手握抽选出来的花卡,并与牌面上花朵、文字的能量连结,你可以观想自己扩展并连结到植物的自然能量,或许会有属于你个人的直觉领悟。

作者介绍

作者简介

柳婷Tina Liu
曾担任多家国际广告公司高阶主管、各大学广告系讲师多年。一向喜爱植物与大自然,长期与植物连结、使用花精,现为「怡然之光 Joyinlight」工作室负责人,致力于身心灵疗癒服务,担任花精师为个案提供谘询。

具有英国巴哈中心国际认证花精应用师、国际认证阿卡西记录协会解读师、灵魂契约盘&原型卡解读师、光的课程带领人、中国国家二级认证心理谘询师等多重专业背景;并译有《绽放如花:巴哈花精灵性成长的教导》(橡树林文化),着有《广告与行销》(五南)。

怡然之光工作室粉丝页
facebook.com/joyinlight

相关着作:《透过花精疗癒生命:巴哈花精的情绪练金术》

目录

※查阅38种巴哈花精 & 牌卡花语提醒﹝按英文字母列表﹞

Agrimony 龙芽草/诚实面对自己  008
Aspen 白杨/信任宇宙,抬头挺胸  012
Beech 山毛榉/同理与体谅  016
Centaury 矢车菊/拿回生命主导权  020
Cerato 水蕨/信任自己,倾听直觉  024
Cherry Plum 樱桃李/放鬆与解压  028
Chestnut Bud 栗树芽苞/从错误中学习  032
Chicory 菊苣/爱不占有,彼此自由  036
Clematis 铁线莲/筑梦踏实,落实人间  040
Crab Apple 野生酸苹果/接纳全部的自己  044
Elm 榆树/按下暂停键  048
Gentian 龙胆/克服困难,乐观以对  052
Gorse 荆荳/守着阳光,守着希望  056
Heather 石楠/安静与聆听  060
Holly 冬青/我渴望的是爱  064
Honeysuckle 忍冬/记忆存档,活在当下  068
Hornbeam 鹅耳枥/重回朝气蓬勃  072
Impatiens 凤仙花/从容与宽容  076
Larch 落叶松/全力以赴  080
Mimulus 构酸酱/内在的力量  084
Mustard 芥茉/雨过天晴  088
Oak 橡树/量力而为  092
Olive 橄榄/彻底休息  096
Pine 松树/原谅自己  100
Red Chestnut 红栗花/放手与祝福  104
Rock Rose 岩玫瑰/有勇气行动  108
Rock Water 岩泉水/灵活与弹性  112
Scleranthus 线球草/下定决心,接受决定  116
Star of Bethlehem 圣星百合/疗癒创伤,恢复完整  120
Sweet Chestnut 西洋栗/信任黎明的到来  124
Vervain 马鞭草/换个角度,欣赏世界  128
Vine 葡萄/胸襟广阔,海纳百川  132
Walnut 胡桃/提供保护,带来安稳  136
Water Violet 水菫/与人连结,乐于分享  140
White Chestnut 白栗花/镇定思绪,回到清晰  144
Wild Oat 野燕麦/找到自己的定位  148
Wild Rose 野玫瑰/享受生命的乐趣  152
Willow 杨柳/为自己负责  156

内容连载

TO亲爱的菊苣:

你是否觉得自己有时母爱爆棚,像一轮温暖的小太阳?不管有没有小孩,你喜欢对自己的家人、朋友、情人、宠物表达你满满的爱?你也喜欢他们接受你的爱并对你回报以爱?

归属感、亲密感是你在关系中最在意的部分。无论是小小的两人世界,还是一整个家族,还是工作关系中的伙伴们,你都非常关心他人需求,愿意照顾人,也渴望自己被爱包围。

这样愿意付出的心,在他人眼里是无私的、伟大的爱。但若不自觉,满满的爱会演变成过度的紧密,热切的关心会渐渐变成涉入过多。一旦你对于照顾的细节都要样样妥善料理,让你不满的行为都要一一叮咛纠正,导致管辖範围越管越宽,还乐此不疲……这样的爱已然变调,成为双方的负担。一方强势涉入,另一方就会想逃,原本相吸的,最终会演变成相斥。

必须说,亲爱的菊苣,你的一生就是为爱而来,要学习的也就是「爱的课题」。你可能在心里纳闷:爱──是否像糖,可以由我恣意加多少呢?还是需要有所节制,了解对方需求,再提供少糖/半糖/微糖呢?

虽然爱是你生命中最重要的事,请小心,不要对爱的关注与渴求变得太超过。如果无法控制天性中对爱的强烈渴望,甚至占有欲,无论在亲情中还是爱情中,你会很容易产生痛苦、嫉妒、怨恨、报复等等负面情绪。

你可以去察觉自己的许多内心戏,焦点是不是都放在你所在意的人身上?对他/她过度付出,其实潜意识也是为了想要得到对方的回报?为了赢得对方关注,有时你会自怜、自艾、自残,使出各种暗黑小手段?这样双方都将感到疲惫,无法享受到那份初衷的爱。

爱不只是亲密连结,爱也包括了尊重、信任、放手给予对方自由与独立。如果把亲密、占有、依赖,这些对爱的误解一股脑寄託在他人身上,你的期望越大,失望也会越大。

藉由菊苣花精,你可以将以上那些局限的爱再扩展,重新去学习平衡的爱、尊重的爱、自由的爱、放手的爱,以及最重要的──好好爱你自己。这些课题都需要先从爱自己做起,当你越能爱自己,对爱的匮乏或渴求就会被自给自足,你的内心会感到平衡与平安。你可以给予刚刚好甜度的糖给对方,也留刚刚好甜度的糖给自己,双方之间的爱—流动而不腻,就都自由而甜蜜了。

﹝觉察练习﹞爱不占有,彼此自由

每当自己有被爱的渴望或匮乏时,将注意力拉回自己身上;专注地去做一件当下你能关心自己、照顾自己的事,即使只是小事,如:听一会儿音乐,喝一杯饮料,都好。

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