如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

《什么都想做，什么都不想做》（翻开这本书，让我们暂时停下来，摸一会鱼。 这不是逃避，而是更好地审视）乔希·科恩【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

在崇尚工作、谴责怠惰的大环境下，拼命工作的人却并不健康快乐，在追求优质生活品质的同时，失去了生活。

——我们可以停下来吗?我们文化中“非做不可”的精神被根植于大部分人体内，以至于我们不能让自己听到，甚至很难去想象一个叫停的声音。

——我们要停下来了。在度过漫长的一天，经历过工作的高压熔炉，我们都听到了一个低沉的声音：“我太累了，能歇歇吗?”

伦敦大学教授、精神分析学家乔希·科恩在本书中和我们探讨了“什么都不做”的矛盾与乐趣，他发现当生活陷入僵局，“无所事事”竟成了一种自我成就的有效方式。而这样的方式，也贯穿了安迪·沃霍尔、奥逊·威尔斯、艾米莉·狄金森、大卫·华莱士等文学艺术家们“不工作”的一生。

作者将惰性分为四个类型：疲惫、懒惰、白日做梦、游手好闲。通过个人经历和他咨询室里的故事，带我们一探看似不合常理的处世法则下，蕴含的无限可能。

作者简介：

Josh Cohen：任职于私人诊所的心理分析师以及伦敦金史密斯学院(Goldsmiths University of London)的现代文学理论学教授。他还是位在现代文学、心理分析和文化理论方面着有多部书籍和文章的作家。他经常为《卫报》(Guardian)、《新政治家》(New Statesman)和《泰晤士报文学增刊》(TLS)撰稿。;.;译者。书评译人，曾获北京大学生影评奖、香港青年文学奖。着有文化随笔《21世纪的精神孤岛——我们和我们的精神世界》，译有《历史学是什么?》《诗人的思考：蒲柏、惠特曼、狄金森、叶芝》等。;.;校译。中国人民大学文学学士，美国亚利桑那大学东亚研究硕士，译有《不存在的情人》《我亲爱的动物朋友》等。

目  录：

引 言 / i

第一部分：重力 / 001

第一章：倦怠者 / 003

“人们每分每秒都在工作”：安迪·沃霍尔 / 036

第二章：懒虫 / 061

“这座沉重的肉山”：奥逊·威尔斯 / 094

第二部分：反重力 / 119

第三章：白日梦想家 / 121

“我居住在可能里面”：艾米莉·狄金森 / 151

第四章：游手好闲者 / 179

“忍受乏味”：大卫·福斯特·华莱士 / 216

结 语 / 244

注 释 / 251

参考文献 / 262

授权许可 / 267

索 引 / 270

致 谢 / 276

浏览器不支持脚本！

心理学   新书记   哲学

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《什么都想做，什么都不想做》是一本心理科学的书籍，作者乔希·科恩通过这本书提倡在忙碌的生活中暂时停下来，放松一下自己。本文将从以下四个方面对这本书进行详细的阐述。

1、书籍背景

《什么都想做，什么都不想做》这本书的背景是快节奏的现代生活，人们总是追求更多的事情，没有时间停下来。而这本书呼吁人们放慢节奏，暂时停下来享受生活。

首先，作者乔希·科恩通过自己的切身经历，描述了自己在忙碌中的感受以及对生活的思考。他发现自己总是忙碌而疲惫，没有时间享受生活的美好。于是，他决定停下来，摸一会鱼，重新审视自己的生活。

其次，作者通过心理科学的研究结果，解释了为什么人们总是追求更多的事情。他指出人类的大脑天生喜欢新鲜刺激，追求更多的事物是一种本能的驱动力。然而，这种追求也可能使人们陷入疲惫和压力之中。

2、摸一会鱼的意义

摸一会鱼并不是逃避现实，而是更好地审视自己和生活。这一观点在书中得到了深入的阐述。

首先，摸一会鱼有助于放松身心，缓解压力。当人们停下来，暂时放下手头的事情，专注于一些简单而愉快的事情时，他们会感到心情愉悦和放松。这种放松有助于调整心态，更好地应对生活中的挑战。

其次，摸一会鱼能够让人们重新审视自己的生活。在忙碌的日常中，人们很容易迷失自我，忽视自己真正想要的东西。而当人们停下来，摸一会鱼时，他们会有时间思考自己的生活目标和价值观，重新调整自己的人生轨迹。

最后，摸一会鱼还可以提供新的思维和创造力。当人们暂时放下手头的事情，专注于一些简单而愉悦的事情时，他们的大脑会得到休息和放松。这种休息可以激发人们的创造力，帮助他们找到新的解决问题的方法。

3、如何摸一会鱼

书中还提供了一些具体的方法和建议，帮助人们实践摸一会鱼。

首先，要注意时间管理。人们需要合理安排自己的时间，不要让工作和事务占据全部的时间。为自己留出一些休息和放松的时间，专注于一些简单而愉快的事情。

其次，要关注自己的身体健康。身体健康是摸一会鱼的基础。通过良好的饮食、适当的运动和充足的睡眠，人们可以提高自己的精力和心情，更好地享受生活。

最后，要学会调整心态。摸一会鱼的过程中，人们可能会面临一些内心的挣扎和焦虑。在这个时候，人们需要学会接受自己的内心，并寻找一些积极的方式来应对这些挑战。

4、对全文的总结归纳

《什么都想做，什么都不想做》这本书从现代人忙碌的生活出发，呼吁人们暂时停下来，摸一会鱼。通过放松身心、重新审视自己和生活，人们可以更好地应对生活中的压力和挑战。同时，书中还提供了一些具体的方法和建议，帮助人们实践摸一会鱼。通过合理安排时间、关注身体健康和调整心态，人们可以更好地享受生活。摸一会鱼，让生活更美好。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询