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《好孕，从卵子开始》瑞贝卡·费特【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

医学研究表明，卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植(俗称“试管婴儿”)治疗失败的常见原因。

本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子，以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。书中还提供了在女性患有各种生育类疾病(如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等)时的特殊备孕建议。

本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高自然受孕及试管受精成功率，帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。

作者简介：

瑞贝卡·费特拥有悉尼大学分子生物技术和生物化学学士学位。在她26岁准备接受体外受精—胚胎移植治疗时，被诊断出卵巢储备功能减退、卵子质量差，导致怀孕概率较低。

瑞贝卡在系统学习数百篇与备孕有关的科研文献后，开发出一种围绕生活方式展开的备孕新方法 。该方法通过精心选择营养来保障卵子的质量，并能有效避免可能对卵子发育造成伤害的化学物质。正是这一方法使她自己的体外受精—胚胎移植治疗取得了成功，并生下了健康的宝宝。

目  录：

前 言

第一部分 医生不会告诉你的那些事

第1章 卵子质量

第2章 双酚A的危害

第3章 邻苯二甲酸酯和其他有害物质

第4章 影响生育能力的其他因素

第二部分 如何挑选“对”的营养素

第5章 孕前维生素

第6章 辅酶Q10与卵子能量

第7章 褪黑素与其他助孕抗氧化剂

第8章 Myo-肌醇与恢复排卵

第9章 脱氢表雄酮治疗卵巢储备功能不良

第10章 弊大于利的营养素

第11章 为胚胎移植做好准备

第12章 完整行动方案

第三部分 拓展篇

第13章 助孕饮食方案

第14章 精子质量

后 记

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受孕   流产   孕前

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摘要：《好孕，从卵子开始》是一本医学养生类的文字版PDF电子书，作者是瑞贝卡·费特。本书从卵子的角度出发，详细介绍了如何进行好孕和孕育优质宝宝的方法和技巧。通过本书的阅读，读者可以了解到关于卵子的一些基础知识，如卵子的形成、成熟和受精等，同时还会掌握到一些提高受孕几率和胚胎发育质量的养生方法和调理技巧。本书内容丰富实用，对于计划怀孕或已经怀孕的夫妇来说是一本不可多得的指南。

1、卵子的形成和成熟

本书首先介绍了卵子的形成和成熟过程。通过详细解读女性的生理周期和卵子发育的各个阶段，读者可以了解到卵子在女性体内的生成和成熟过程。同时，作者还介绍了一些影响卵子质量和数量的因素，如年龄、生活习惯等，以及一些科学的调理方法，帮助读者更好地了解和保护自己的卵子。

2、受孕准备和调理

为了提高受孕几率和胚胎发育质量，本书详细介绍了受孕前的准备和调理方法。作者从饮食、运动、心理调节等多个方面给出了一些建议和指导，帮助夫妇们健康准备怀孕。此外，本书还介绍了一些常见的不孕症原因和解决方法，帮助读者解决受孕难题。

3、胚胎发育和营养调理

在怀孕后，胚胎的发育和营养调理是至关重要的。本书详细介绍了胚胎从受精到胚胎发育的各个阶段，并给出了相应的养生方法和营养调理建议。通过正确的饮食和生活习惯，读者可以为胚胎提供良好的发育环境，增加胚胎的发育质量。

4、优质宝宝的孕育

怀孕后，如何孕育一个优质的宝宝也是每个准妈妈关注的问题。本书通过介绍胎儿的发育过程和孕期注意事项，帮助读者了解胎儿的生长规律和相关知识。同时，作者还介绍了一些提高胚胎发育质量和减少胎儿畸形的方法和技巧，帮助准妈妈们健康怀孕。

总结：通过阅读《好孕，从卵子开始》，读者可以全面了解到卵子的形成和发育过程，以及提高受孕几率和胚胎发育质量的养生方法和调理技巧。本书内容丰富实用，对于计划怀孕或已经怀孕的夫妇来说是一本不可多得的指南。

本文由nayona.cn整理

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