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简介:
如果你的好友正在经历痛苦，你应该怎么去劝慰他？如果你的亲人身患重病，你要如何用温柔的方式坦白那些残酷的真相？你又该如何坚强地面对临终之榻的谈话？当你准备谈论以上这些关于死亡、分离、创伤的话题时，是不是常常感到很艰难？这是一本关于如何用温柔的方式进行艰难对话的沟通宝典。“对话”在本书中是一个非常重要的词。它并非关于“告诉”，通过强加个人观点去解决问题，而是关于双方之间的双向对话——一种口头舞蹈。沟通就像跳舞，一方引导，但从不强迫对方；而另一方追随，却从不会感受到压力。国际知名心理治疗师、姑息治疗师凯瑟琳·曼尼克斯结合一系列引人反思、触动人心的真实故事，以及与她在医学和心理学前沿毕生的工作经验，教会读者如何开启并进行一场艰难的对话，如何理解谈话中的温和，用他人更易接受的方式表达自我，如何用陪伴缓解他人的痛苦。本书并不会提供一套现成的脚本让读者照本宣科，它提供的不仅是原理和规则，而是具体的解决办法。通过令人深思的故事，跟随作者一起去探讨、发现、感悟一些值得被记住的实用沟通技巧和原则，学会用温柔的方式完成那些艰难的对话。语言:
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本主题由 影月 于 2023-3-28 19:59 加入精华有需要联系v；hx-hx4
摘要：《当我们必须谈论死亡与别离时》是凯瑟琳·曼尼克斯的一本心理学着作。本文分为四个部分对该书进行详细阐述，分别从死亡与别离的心理影响、处理死亡与别离的策略、死亡与别离的社会影响以及心理学在死亡与别离中的应用进行了论述。通过对这些方面的阐述，可以更加深入地了解死亡与别离对个体和社会的影响，并且探讨心理学在帮助人们应对死亡与别离中的作用。
1、死亡与别离的心理影响
在面对死亡与别离时，人们常常会经历情绪上的冲突和困惑。这一部分将重点讨论死亡焦虑和悲伤对个体心理的影响。死亡焦虑是一种普遍存在的心理现象，人们常常在面对死亡时感到无助和恐惧，而悲伤则是在别离时常见的情绪反应。通过深入分析这些心理影响，可以帮助人们更好地理解自己的情绪反应，并且寻找应对的策略。
2、处理死亡与别离的策略
在面对死亡与别离时，人们可以采取不同的应对策略来减轻情绪上的困扰。本部分将介绍几种常见的处理策略，如寻找支持网络、接受心理咨询和疗法以及进行情感调节等。这些策略可以帮助个体更好地处理自己的情绪，缓解死亡与别离带来的心理压力。
3、死亡与别离的社会影响
死亡与别离不仅对个体心理产生影响，也对社会产生深远的影响。本部分将探讨死亡与别离对家庭、社区和社会整体的影响，并且分析这些影响背后的心理机制。通过理解社会影响，可以更好地支持那些经历死亡与别离的人群，并且减少社会对他们的负面评价和歧视。
4、心理学在死亡与别离中的应用
心理学在帮助人们应对死亡与别离中起着重要的作用。本部分将介绍一些心理学的应用，如临终关怀、悲伤辅导和丧失恢复等。通过这些应用，心理学能够为个体和家庭提供支持和帮助，帮助他们更好地适应死亡与别离带来的变化。
总结：
《当我们必须谈论死亡与别离时》通过对死亡与别离的心理影响、处理策略、社会影响和心理学应用的阐述，深入探讨了这一议题对个体和社会的重要性。通过理解这些方面，人们可以更好地应对死亡与别离带来的挑战，并且在心理学的帮助下实现更好的适应和恢复。
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