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简介:

路易丝·海是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师，风靡全球的“整体健康“和”自助运动“观念的倡导者，超级畅销书作家，全国最大的心灵出版社——美国海氏出版公司（HayHouseInc。）创始人。《心灵的重建》是路易丝·海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝·海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

路易丝·海

目录:

关于作者——路易丝•海的生命故事推荐序——重画生命美景PART.1　用爱关照自己01　内在觉察02　检视信念PART.2　在喜悦中成长03　健康至上04　正面情绪05　释放恐惧06　化怒为爱07　停止批判08　治疗瘾头09　从心宽恕10　乐在工作11　金钱意识12　良好友谊13　和谐的性14　爱与亲密PART.3　生命的重建15　自由的心

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2017-5-7 10:41 上传

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摘要：《心灵的重建》 – 心理学是一本关于心理学的书籍，本文将从四个方面对该书进行详细阐述。

1、书籍内容与结构

《心灵的重建》 – 心理学是一本系统介绍心理学知识的书籍。作者通过对心理学的各个领域进行梳理和整合，将心理学的基本概念、理论和方法系统地呈现给读者。本书采用了清晰的结构，分为导论、认知心理学、发展心理学、社会心理学、精神病理学等多个章节，每个章节都深入浅出地介绍了相应的内容。

在书籍内容方面，作者对心理学的各个领域进行了全面的介绍，包括认知、情感、社会等方面的内容。同时，作者还将心理学应用于实际生活中，介绍了一些实用的心理学知识和技巧，帮助读者解决心理问题。

总的来说，本书内容丰富、结构清晰，既有理论知识的介绍，又有实用技巧的分享，非常适合对心理学感兴趣的读者。

2、深入解读心灵重建的过程

《心灵的重建》 – 心理学在书中深入解读了心灵重建的过程。心灵重建是指通过心理学理论和方法来帮助个体重建自己的内心世界，解决心理问题，提升心理健康。

本书通过对心灵重建的过程进行详细的阐述，包括个体认知、情绪调节、行为习惯等方面的内容。通过深入解读这些内容，读者可以更好地理解心灵重建的过程，并学会运用相应的方法来实现自我成长和心理健康。

总的来说，本书对心灵重建的过程进行了深入的解读，帮助读者更好地了解和应用心理学知识。

3、案例分析和实践指导

《心灵的重建》 – 心理学在书中通过案例分析和实践指导来帮助读者更好地理解和应用心理学知识。

通过丰富的案例分析，读者可以从实际情境中学习和应用心理学知识。同时，本书还提供了一些实践指导，指导读者如何运用心理学知识来解决问题。这些案例和实践指导不仅能够帮助读者更好地理解心理学知识，还能够提升读者的实际应用能力。

总的来说，本书通过案例分析和实践指导，帮助读者更好地理解和应用心理学知识，提升自己的心理健康。

4、对心理学的启发和思考

《心灵的重建》 – 心理学通过对心理学的介绍和应用，给读者带来了许多启发和思考。

本书通过对心理学的系统介绍和实用技巧的分享，让读者对心理学有了更深入的了解和认识。同时，通过案例分析和实践指导，读者可以从中汲取经验和启发，更好地应用心理学知识解决自己的心理问题。

总的来说，本书对心理学的介绍和应用给读者带来了许多启发和思考，帮助读者提升心理健康。

总结：

《心灵的重建》 – 心理学是一本系统介绍心理学知识的书籍，内容丰富、结构清晰，既有理论知识的介绍，又有实用技巧的分享。通过对心灵重建的过程的深入解读，案例分析和实践指导，读者可以更好地理解和应用心理学知识，提升心理健康。本书对心理学的介绍和应用给读者带来了许多启发和思考。

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