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书籍上传封面:

简介:

〈自序〉当下的幸福 许添盛赛斯家族的四大核心信念：我是被爱的，且被宇宙能量所祝福，我是有价值的，且被大自然能量所恩宠，我是富足且健康的，我是平安且喜乐的。当我在心中不断默念这四句话时，真的开始进入某一种心理状态，一种当下的幸福感油然而生，在一种开悟的状态中觉知：当下即是天堂，当下即是极乐。发觉自己在过去心中有多少对周遭人事物的批判及不满，一切都是源自自身内在的不圆满及匮乏。当我进入被爱、有价值、富足、平安、健康、喜乐的心境中，一切的匮乏、恐惧、不满都消失了，取而代之的是一种被祝福及受恩宠的感觉。于是我成了一个淘气的、好玩的实习神明，勾勒出自己未来的人生蓝图，如何更好玩、更有趣的落实赛斯心法。那么，我也要邀请各位亲爱的实习神明们，让我们一同踏上内在的朝圣之旅，跟随内心的爱、智慧、慈悲、创造力和神通，走上集体开悟、自在解脱的道路。 许添盛医师，毕业于台北医学院。曾任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院成人精神科、台北县立医院身心科主任。现任台北赛斯身心灵诊所院长，是众多华裔成功人士的私人心理咨询师。

语言:

中文

格式:

rar

作者:

许添盛

目录:

关于赛斯文化〈自序〉当下的幸福　　　许添盛第一章　世间生相皆由心生谈感觉基调（含冥想）第二章　信念创造实相无限制的自己第三章　爱的告解如何跟随「自然罪恶感」第四章　搜寻心灵关键字何谓「核心信念」第五章　心想事成的祕密如何玩「想像游戏」第六章　我是哈利波特大顽童运用催眠、暗示玩游戏第七章　实相的蓝图做梦的艺术第八章　梦的实验自己是梦境最好的解梦者第九章　内心世界是幻听？还是内在声音？第十章　健康之道身体是心灵的一面镜子第十一章　自然的恩宠爱与不爱都是爱第十二章　实习神明的开悟之道追求身心灵最安稳的平衡〈后记〉 Andyanrt，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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摘要：《调整心灵DNA:爱与不爱都是爱》是一本关于爱与人际关系的书籍。本文通过对书中内容的详细阐述，从四个方面分析了爱的本质、爱的表达方式、爱的障碍以及如何调整心灵DNA来达到爱的状态。通过对这四个方面的讨论，我们可以更好地理解爱的含义并提高自己的人际关系能力。

1、爱的本质

爱是人类最基本的情感之一，它源自于人类的本能和需求。爱包含着关怀、接纳、支持和尊重等多个方面，它是一种无私的情感，不求回报。爱的本质是给予和分享，而不是占有和控制。

爱是一种选择，我们可以选择用爱来面对生活中的挑战和困难，用爱来对待他人的不完美。爱的本质是积极的，它可以给我们带来快乐和满足感。通过理解爱的本质，我们可以更好地与他人建立深层次的联系，并创造积极的人际关系。

2、爱的表达方式

爱有多种表达方式，包括言语、行为和身体接触等。言语是最常见的表达方式，通过表达爱的话语可以让对方感受到我们的关心和爱意。行为也是一种重要的表达方式，通过行动向对方表达爱的情感，比如帮助、支持和关注等。

身体接触是一种亲密的表达方式，比如拥抱、亲吻和握手等，可以增强人与人之间的连接和亲近感。爱的表达方式可以因人而异，每个人都有自己独特的表达方式。通过学习和掌握有效的爱的表达方式，我们可以更好地与他人建立深入的情感联系。

3、爱的障碍

爱的障碍包括恐惧、自卑、控制和期待等。恐惧是爱的最大障碍之一，它会使人们退缩和闭塞，不敢表达真实的情感。自卑也是爱的障碍，它会使人们不自信和自责，影响人际关系的建立和发展。

控制是一种错误的爱的表达方式，它会破坏人际关系的平衡和和谐。期待也是一种爱的障碍，它会使人们在爱的过程中过于依赖对方的回应，造成压力和失望。了解和认识这些爱的障碍，我们可以更好地应对它们，解决人际关系中的问题。

4、调整心灵DNA

调整心灵DNA是一种改变爱的状态和提高人际关系的方法。它包括改变自己的思维模式、提高自我意识和培养爱的习惯。改变思维模式是重要的一步，我们需要摒弃负面的想法和情绪，培养积极的态度和观念。

提高自我意识可以让我们更加清楚自己的需求和边界，从而更好地与他人进行交流和沟通。培养爱的习惯是持之以恒的过程，我们需要通过行动来实践爱的原则，并将其融入到自己的生活中。通过调整心灵DNA，我们可以改变自己的内在状态，从而创造更美好的人际关系。

总结：

《调整心灵DNA:爱与不爱都是爱》通过对爱的本质、表达方式、障碍和调整方法的阐述，帮助我们更好地理解爱的含义，并提供了改善人际关系的指导和方法。通过学习和应用书中的内容，我们可以提高自己的人际关系能力，建立更健康、积极和和谐的人际关系。

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