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《思维故事：掌控人生剧本》(美)黄征宇【文字版_PDF电子书_推荐】

书名：思维故事 作者：[美]黄征宇 出版社：中国大百科全书出版社 译者：无 出版日期：2019-11 页数：306 ISBN：9787520205573

7.1 豆瓣短评

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内容简介：

★ 本书是樊登推荐的终身学习领导者、畅销书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·超越成长营”导师黄征宇的又一全新力作。

★ 作者在本书中首次提出了“思维故事”的概念。每个人的观点、想法、习惯和行动背后，都关联着属于自己的“思维故事”，它影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的“思维故事”，于是造就了各自不同的人生。

★ 了解个中原理之后，每一个人都可以通过科学的方式，运用书中讲述的系统性练习，在父母、情绪、幸福、成功、多元、同伴六个方面，改写和完善自身的“思维故事”，跳出困惑自己已久的“坏唱片”，从而打造理想中的自己，成就精彩人生。

作者简介：

黄征宇，金融科技服务及跨国投资专家、宇沃资本美国董事长、首位来自中国大陆的美国白宫学者、英特尔前董事总经理，亚洲协会21世纪青年领袖、考夫曼基金会学者。

1977年出生于上海，10岁移民美国，在斯坦福大学获得经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位，在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。在英特尔公司的7年中，曾主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作。2009年，在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫，并在美国国务院担任国际开发署署长特别助理。2010完成白宫学者任期后，回到中国创办“宇沃资本”等多家企业，开启跨国创业之路，致力推动资本、教育、医疗、科技和文化的全球化融合。

2013年花费了50万美元，行走了10万里路，找到了20多位世界级大师和专家，探讨如何在生活和工作中，不断地、全方面地在健康、情绪、思维、关系、事业、财富这六个方面进步。2017年5月，出版《征途美国：站在金字塔尖看美国》。2018年4月《白宫学者黄征宇的美国课》精品音频课上线。同年5月，《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》一书问世。11月，创办“终身学习·超越成长营”并任导师。

首创“思维故事”概念，提炼大量相关的练习方法及改善途径，已通过书籍、课程和超越成长营帮助500万人解决自我认识与超越的问题，其中包括原生家庭对个人成长及性格的影响、生理与情绪的关系及应用、思维改写和自我完整等方面。

目  录：

序

第一章 父母

引文 源于人之初的思维故事

第1部分 我们和父母之间到底怎么了

第1节 我们都有坏唱片

第2节 为什么我们喜欢埋怨父母

第3节 父母怎么影响我们

第2部分 谁在决定我们的完整

第1节 谁在决定那些选择

第2节 父母会以什么方式爱孩子

第3节 接受父母的不完整

第3部分 如何从自己开始改变

第1节 感恩你们成就了现在的我

第2节 以宽容和对话重获选择权

第二章 情绪

引文 情绪既是信号，也是工具

第1部分 情绪的来龙去脉

第1节 情绪难以控制，又因人而异

第2节 触发情绪的十种模式

第2部分 情绪怎么影响我们

第1节 为什么我们总是不快乐

第2节 你也有中产焦虑吗

第3节 怎么会有人对坏情绪上瘾

第3部分 有效调整情绪，改变思维故事

第1节 大脑终身可塑，人人皆可调整

第2节 运用呼吸和生理学调整情绪

第3节 改写自己的思维故事

第4节 目标价值与远离价值

第三章 幸福

引文 我们对幸福的定义正确吗

第1部分 如何定义幸福

第1节 为什么人会追求快感

第2节 接纳成长中的痛苦期

第2部分 建立正确的期望

第1节 期望与幸福的关系

第2节 西方的豁达：自我剖析

第3节 东方的智慧：自我观察

第3部分 寻找人生意义

第1节 人生最重要的思维故事

第2节 少了四肢也能抓住幸福

第3节 找到真正的幸福

第4节 撰写墓志铭

第5节 寻找自己的热爱

第四章 成功

引文 人们看重外在成功

第1部分 如何定义成功

第1节 获得外在成功会遇到的困扰

第2节 每个人都应该拥有内在成功

第2部分 通往成功之路

第1节 追求成功的四种结果

第2节 提供价值为什么会被抵制

第3节 警惕“幸存者偏差”

第4节 让钱为我们工作

第3部分 成就真正成功

第1节 内在成功与人生意义的关系

第2节 如何成为自己想成为的人

第五章 多元化

引文 什么是正确

第1部分 如何定义对错

第1节 什么才是真理

第2节 关于科学的哲学理论

第3节 科学本身是思维故事吗

第2部分 多元化思维的重要性

第1节 丰富和修正思维故事

第2节 学会“和成式沟通”

第3部分 拥抱多元化

第1节 拥抱恐惧，应用恐惧

第2节 充满好奇，活出智慧

第六章 同伴

引文 同伴是重要的成长环境因素

第1部分 同伴：人生同道的优秀伙伴

第1节 同伴如何自然形成

第2节 找同伴前要知己知彼

第3节 怎样找到合适的同伴

第2部分 独处：做好自己的优秀同伴

第1节 成功者善于独处

第2节 如何最佳分配独处时间

第3部分 迈向人生完整

第1节 善于提供价值

第2节 众人行久远

后记

感谢

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思维故事

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摘要：《思维故事：掌控人生剧本》是一本经济管理类的书籍，作者黄征宇通过一系列的思维故事，帮助读者理解和掌握掌控人生的方法和技巧。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、书籍概述

《思维故事：掌控人生剧本》是一本经济管理类的书籍，作者黄征宇通过精心构思的思维故事，将复杂的经济管理理论转化为生动有趣的故事情节。他通过这些故事来阐述如何掌控人生剧本，让读者从中获得思考和启示。

这本书以清新简洁的文字和丰富生动的情节，吸引了广大读者的关注。通过故事中的角色和情节，读者可以更加直观地理解经济管理的核心理念和方法，同时也能够对自己的人生有更深入的思考。

总的来说，《思维故事：掌控人生剧本》是一本富有启发性和思考性的经济管理书籍，通过精彩的故事情节引导读者思考并掌握掌控人生的方法。

2、思维故事的魅力

思维故事是本书的核心内容，它通过精心构思的情节和角色，将抽象的经济管理理论具象化。这种具象化的方式更容易引起读者的共鸣和理解，使读者更加深入地认识和掌握经济管理的核心概念。

与传统的经济管理书籍相比，思维故事更富有趣味性和可读性。作者通过生动有趣的情节，将复杂的理论变得通俗易懂，读者不仅能够轻松理解，还能够从中获得乐趣。思维故事的魅力在于它能够将枯燥的理论变成生动的故事，让读者更容易接受和记忆。

通过思维故事，读者能够在阅读的过程中享受到故事情节的乐趣，同时也能够学到经济管理的知识。这种结合了娱乐性和教育性的方式，使得读者在阅读中既能够放松身心，又能够提升自己的知识水平。

3、掌控人生的方法和技巧

《思维故事：掌控人生剧本》通过思维故事的方式，向读者传授了许多掌控人生的方法和技巧。作者通过故事中的角色和情节，揭示了人们在面对困境和挑战时应该如何应对，如何把握机会，如何做出正确的决策。

这本书中所传达的方法和技巧既适用于经济管理领域，也适用于人们的日常生活。通过思维故事，读者能够学到如何思考问题、如何做出决策、如何与他人合作等多方面的技巧。这些技巧对于个人的成长和发展至关重要，能够帮助人们更好地掌控自己的人生。

总的来说，这本书的目的是帮助读者理解和掌握掌控人生的方法和技巧，通过思维故事的方式来传达这些方法和技巧。

4、对《思维故事：掌控人生剧本》的评价

《思维故事：掌控人生剧本》是一本富有启发性和思考性的经济管理书籍。通过精心构思的思维故事，作者成功地将复杂的经济管理理论转化为生动有趣的故事情节。读者通过阅读这些故事，能够更好地理解和掌握经济管理的核心概念和方法，同时也能够对自己的人生有更深入的思考。

这本书的魅力在于它能够将枯燥的理论变成生动的故事，让读者在阅读中享受到故事情节的乐趣。思维故事的方式更容易引起读者的共鸣和理解，使读者更加深入地认识和掌握经济管理的核心概念。

总的来说，《思维故事：掌控人生剧本》是一本值得推荐的经济管理书籍，它通过精彩的故事情节引导读者思考并掌握掌控人生的方法。

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