《我们内心的“坏东西”》（陈坤赞赏，一部神奇大胆、减压治愈、引人深思的心理学能量书）蒂凡尼•瓦特•史密斯【文字版_PDF电子书_推荐】

《我们内心的“坏东西”》封面图片

书名：我们内心的“坏东西”
作者：[英]蒂凡尼·瓦特·史密斯
出版社：读创|北京联合出版公司
译者：万洁
出版日期：2019-11
页数：256
ISBN：9787559635877

6.4
豆瓣短评

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内容简介：

《我们内心的“坏东西”》是一本探讨我们内心隐秘情绪的心理类图书。我们内心到底有多少不为人知的“坏东西”?我们又将如何对待它们?本书系统阐明了这些隐藏心理的成因、类型，并邀请读者反思它带给我们的快乐，以及我们如何利用这种情绪和心理来更好地感受自己。

作者简介：

蒂凡尼•瓦特•史密斯

情绪史学家，2014年被英国广播公司(BBC)推选为“新一代思考者” 。她的TED演讲《情绪史》广受欢迎。着有《心情词典》等。

1、书籍内容概述

《我们内心的“坏东西”》是蒂凡尼•瓦特•史密斯的作品。这本书通过深入探索人们内心的“坏东西”，如内疚、恐惧、怨恨等，帮助读者更好地理解和面对自己内心的困扰。作者通过引人入胜的故事和实例，以及心理学的解析，让读者能够减压治愈，并引发深思。

该书的独特之处在于它不仅让读者了解人类内心的阴暗面，还帮助读者找到处理这些“坏东西”的方法和策略。这本书不仅是一本心理学的科普读物，更是一本实用的心灵疗愈指南。

《我们内心的“坏东西”》不仅获得了陈坤的赞赏，也在心理学领域受到了广泛的好评。

2、深入探索内心的“坏东西”

这本书以独特的视角深入探索了内心的“坏东西”，如内疚、恐惧、怨恨等。作者通过讲述真实的故事和案例，以及心理学的解析，让读者对这些负面情绪有更深刻的理解。

通过了解这些“坏东西”的起源和影响，读者能够更好地认识自己，并找到面对和处理这些负面情绪的方法。这本书不仅帮助读者认识和接纳自己的阴暗面，也指导读者如何积极应对这些情绪，以实现内心的平衡和安宁。

3、减压治愈的心灵疗愈指南

《我们内心的“坏东西”》不仅是一本心理学的科普读物，更是一本减压治愈的心灵疗愈指南。通过阅读这本书，读者可以通过了解和面对内心的困扰，减轻压力，获得心灵的平静。

这本书不仅提供了理论知识，还提供了实用的建议和技巧，帮助读者转化负面情绪，培养积极的心态。它是一本陪伴读者度过困难时期的心理学能量书。

4、引人深思的心理学能量书

《我们内心的“坏东西”》通过引人入胜的故事和实例，以及心理学的解析，引发了读者的深思。这本书帮助读者思考人类内心的阴暗面，以及这些负面情绪对个人生活和社会关系的影响。

它不仅让读者从心理学的角度重新审视自己和他人，也为读者提供了思考和改变的启示。这本书在帮助读者处理内心的困扰的同时，也激发了读者对内心世界的思考和探索。

总结：

《我们内心的“坏东西”》是一部神奇大胆、减压治愈、引人深思的心理学能量书。它通过深入探索内心的“坏东西”，帮助读者更好地理解和面对自己内心的困扰。通过讲述真实的故事和案例，以及心理学的解析，读者可以对这些负面情绪有更深刻的理解。这本书不仅是一本心理学的科普读物，更是一本减压治愈的心灵疗愈指南。它通过阅读和实践，帮助读者转化负面情绪，获得心灵的平静。同时，它也引发了读者的深思，激发了对内心世界的思考和探索。

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