《沃顿商学院时间管理课：修订版》穆然【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
在本书中，你会看到在沃顿已成常规的时间管理方式，同时，你还会从中发现沃顿人特有的时间价值观。在融合了商业化的投资观念以后，沃顿商学院的时间管理技巧与知识体现出来的，是现代时间管理投资领域中具有“效率化”、“收益*大化”的各类方法。如果善加利用的话，它们对个人人生所起到的促进作用是毋庸置疑的。
不过，俗话说，十人十色，由于个人从事行业不同，所以，对于本书中叙述的内容，你可根据个人工作性质、工作内容，进行甄选性的利用，好的办法是，依据于沃顿人出色的时间管理原则，将其进一步改造成适合自己的方式，进而令其在自我人生中派上更大的用场。
归根结底，时间管理是一项极具个性化的问题：如果你能够在本书的启迪之下，更有效地活用自我时间，将自己的时间完全燃烧，那么，你不仅有可能获得如沃顿人一样的出色人生，更能够获得痛快的高效人生!
作者简介：
穆然，管理咨询专家，曾担任国内许多优秀企业的顾问和培训师，多年来根据自己的经历，编写了不少经管类图书，受到好评。
目 录：
第一章树立基本原则：让时间因“投资”而增加
1.了解时间价值，明确“时间=金钱”意识 // 3
2.时间资产如资本一般，会以滚雪球的方式增长 // 6
3.从认识方面改变观念，才能让时间投资高效 // 10
4.仅靠节约是没办法赢在时间管理的 // 13
5.找出自己的“时间投资动机” // 17
6.六大流程，通过时间管理建立承诺力 // 20
7.将必须要做的事花费的时间扣除以后，才是时间管理 // 24
第二章重视效率，更要重视效能
1.效能的重要性，远远大于效率 // 33
2.做事以前，先弄清效率的真实含义 // 38
3.要正确地做事，更要做正确的事 // 41
4.事前准备周全，成功才更有保证 // 44
5.更有效地利用你的时间 // 47
6.上班的前25分钟，决定一整天的效率 // 50
7.在努力的过程中，保持前进方向的正确 // 53
8.给工作一个“到此为止”的界限 // 58
第三章化繁为简，优化个人工作流程
1.意识到工作流程带来的巨大好处 // 65
2.成功者的时间管理：用20%的时间去做80%的事情 // 69
3.用纸与笔，实现工作事项的压缩与简化 // 73
4.一周事项清晰化，让非计划类事件更好完成 // 77
5.明确划分，让艰巨的任务不再拖沓 // 80
6.你不知道的小秘密：好情绪能提升工作效率 // 84
7.善待“黑天鹅”，妥当应对临时突发事件 // 88
第四章改善：将浪费时间的活动通通砍掉
1.非必要的事务委托，用拒绝来保障自我时间 // 95
2.借鉴有效办法，预防意外干扰 // 98
3.记录日程表：莫将时间浪费在无聊小事上 // 102
4.有效委派，减少非必要的精力浪费 // 106
5.依据场合将事情系统化执行 // 110
6.意识到局限性，提高时间的质量 // 115
7. E时代的新烦恼：应对网络带来的浪费 // 118
第五章模式化，让时间管理产生更大效果
1.维持好习惯，便可以提高集中力 // 125
2.GTD时间管理：把握自己是赢得时间的前提 // 128
3.“晨间时间”是改变人生的时间段 // 132
4.午休改善下午的工作表现 // 138
5.假日里，也要严格维持时间习惯 // 141
6.依据结构化思维，统筹碎片时间 // 146
7. DISC系统：找出个人行为模式 // 150
8.改变休息方式，让自己不再疲惫 // 156
第六章先做哪一样?想好收益比再投入
1.时间抽屉的四层标准 // 163
2.事情的重要程度，是决定处理与否的前提 // 166
3.立足自我，发挥第二象限组织法的力量 // 170
4.力行减法提案，让时间产生更多效益 // 176
5.做好优先分配，避免对事一视同仁 // 180
6.为最有价值的事情挤出时间 // 183
7.用规划提升收益，让管理走入程序化 // 187
第七章依据希望的结果，具体安排时间
1.厘清自己，让无序变成有序 // 193
2.俯视全局，从目标点逆时回推计算 // 196
3.在“一时一事”的前提下，完成下一步行动 // 201
4.找到自己的价值观 // 206
5.从做事有条理迈向高自由度生活 // 212
6.借助不被打扰的时间，提升个人生产力 // 215
7.依据目标，用PDCA管理形成良性循环 // 220
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摘要：《沃顿商学院时间管理课：修订版》是一本经济管理类的PDF电子书，作者为穆然。本书以时间管理为主题，通过沃顿商学院的时间管理课程进行了修订，旨在帮助读者提高时间管理能力。本文将从四个方面对该书进行详细阐述。
1、时间管理课程的设计
本书通过沃顿商学院的时间管理课程进行修订，课程设计有着独特的特点。首先，课程内容丰富全面，包括时间管理的理论知识、实践技巧和案例分析等。其次，课程结构合理，采用模块化的教学方式，帮助学员逐步建立起有效的时间管理体系。最后，课程注重实践应用，通过分组讨论、案例研究和个人反思等方式，帮助学员将所学知识应用于实际工作中。
2、时间管理的核心要素
时间管理的核心要素包括目标设定、任务分解、优先级排序和时间分配等。本书对这些要素进行了深入剖析，并提供了具体的操作方法和实用工具。例如，通过设定明确的目标和细化的任务，可以帮助读者更好地管理时间；通过合理的优先级排序和时间分配，可以提高工作效率和任务完成质量。
3、克服时间管理障碍的策略
时间管理往往面临一些障碍，如拖延症、缺乏集中注意力和无法有效规划等。本书针对这些障碍提供了一些有效的策略。例如，通过制定明确的计划和时间表，可以帮助读者克服拖延症；通过使用番茄工作法和时间块法等工具，可以提高集中注意力和规划能力。
4、时间管理的实践案例分析
本书通过实践案例分析，展示了时间管理在不同领域和职业中的应用。这些案例涵盖了企业管理、个人发展、团队协作等方面，为读者提供了实际操作的参考和借鉴。通过学习这些案例，读者可以更好地理解时间管理的重要性和实践方法。
总结：
《沃顿商学院时间管理课：修订版》是一本经济管理类的PDF电子书，作者穆然通过沃顿商学院的时间管理课程对其进行了修订。本书内容丰富全面，课程设计合理，注重实践应用。其核心要素包括目标设定、任务分解、优先级排序和时间分配等。本书提供了克服时间管理障碍的策略，并通过实践案例分析展示了时间管理的应用。阅读本书有助于提高时间管理能力，提高工作效率。
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